２０１３年の笑い始めは教職員の皆さんと！

笑って　２０１２年も
元気な心＆身体にしましょう！

今年の
笑いヨガ講演会
笑い始めは１月７日（月）です。

県北地区の教職員の方々と
北秋田市の鷹巣公民館で笑います。

小中学校の冬休み中に
教職員の研修事業として
行われます。

ストレスを抱えることが多い
教職員の皆さんに
たくさん笑っていただきたいです。

笑うとストレスが解消されます。

ストレスが解消されると
体内の免疫力がアップします。

免疫力が
アップしている身体は強いです。

抵抗力ができます。

また、笑うと　
ガンを破壊する細胞
NK細胞
（ナチュラル・キラー細胞）が
多くできるそうです。

日々私たちの身体には
ガン細胞が
１日約３千〜５千個も
作られているそうですが
笑うことで善玉ペプチドが 　
ＮＫ細胞の働きが
活性化するそうです。

ストレスをはねつけ
ガンに勝てる
身体を作るために
２０１３年もたくさん笑いましょう。