笑顔が腹筋を鍛える不思議

今日　何回笑いましたか？

大きな笑い・小さな笑い・・・いろいろな笑いがあります。

お腹から笑うと腹筋を使います。

ぽっこりお腹に刺激が・・・
ちょっと出ぱったお腹に振動が・・・
お腹が、少しずつ引っ込んできます。

「笑顔」が　腹筋を鍛えます。
腹筋は「笑顔」で　鍛えられます。　

笑いましょう。