「笑いヨガ」と「ヨガ」

「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
始めたのは、２００９年１０月。

２年と８カ月・・・が経ちました。

笑いヨガ・ラフターヨガの
創始者カタリア先生が
ラフターヨガ（笑いヨガ）を始めたのが１９９５年。

そして、私が
「ヨガ・ヨーガ」を始めたのも、１９９５年。

不思議な繋がりを感じます。

笑いヨガ・ラフターヨガ　と　ヨガ・ヨーガ
めぐり逢うべくして、出会ったような気がします。

大事にしていきたいです。