新年度
いろいろなことが
進もうとしています。
ワクワクです。
応援して下さる
多くの方々に感謝です。
笑いヨガも１５年です。
秋田県内に
広がりをみせています。
今日は
秋田市の
秋田緑ヶ丘病院の
ディケアで笑いました。
秋田緑ヶ丘病院の
笑いヨガ教室も
５年になります。
秋田緑ヶ丘病院では
コロナ禍も
笑いヨガ教室を
休まずに継続して
くださいました。
参加者の皆さんが
元気になる楽しい
笑いヨガを行っています。
無理しないで
自分のペースで
笑って下さいと
お伝えしています。
「笑って気持ちが
明るくなりました」
「おしゃべりが
楽しかったです」
「笑って
すっきりしました」
「みんなと
お話していろんな
ことを学びました…」
笑った
皆さんからの
嬉しい感想に感謝です。
一緒に笑えて
元気をいただきました。
今日も楽しく
笑えたことに感謝です。
ありがとう。
時々、私には
○○食べたい
食べたい病がおきます。
ラーメンが食べたい
カレーライスが食べたい
甘いものが食べたい
アイスが食べたい
...等などです。
甘い物が食べたいのは
タンパク質不足だそうです。
アイスが食べたいのは
鉄分不足。
油っこい物を
食べたいのは
カリウム不足だそうです。
食べたい病には
理由があったのです...。
バランスよく
栄養を摂らなければと
痛感です。
好きな物ばかり
食べていると
栄養失調になるそうです。
気をつけなければ…。
４月２日
岩手県沿岸で
震度５弱の地震が
発生しました。
秋田は震度３。
けっこう揺れました。
震度４かな？
...と思うくらいでした。
早朝４時台
まだ夢の中...
突然の揺れに
びっくりしました。
仙台に
引っ越ししたばかり
カンボジアＰ君から
地震見舞いのメールが
ありました。
気にかけてくれて
嬉しかったです。
感謝です。
Ｐ君も新天地での
地震に驚いたこと
と思います。
３日は
台湾で地震が発生。
能登半島地震並みの
大きな地震でした。
海の向こうの地震が
沖縄に影響を...。
まだ
被害の全容は
わかりませんが
徐々に大きな被害状況に
なると思います。
台湾は日本で
震災が起こると
いち早く援助を
申し出てくれている国です。
離れていますが
日本でも早急に
援助対策をとり
救助隊や支援物資を
送って欲しいものです。
