暑さにめげず笑う

 

８月も末なのに

まだまだ暑いです。

雪国育ちの

私にとっては

３５℃・３６℃の気温は

厳しいです。

年中３０℃以上の

国々からの留学生も

日本・秋田の湿度のある

暑さは大変のようです。

そんな中

秋に向けて

笑いヨガの講座・

講演依頼が

いくつか入ってきています。

笑い（ラフター）ヨガの

講座・講演依頼時に

多くの担当の方から

「ヨガマットが必要ですか？」

とたずねられます。

ヨガという

言葉があるので

多くの方はストレッチの

ヨガを思い浮かべます。

私も、初めは　

笑いながら

どのようにしてヨガを

行なうのかなと

笑いヨガを

想像できませんでした。

笑いヨガの笑いは

笑いの体操・運動です。

ヨガは呼吸法です。

笑い＋呼吸法で　

笑い（ラフター）ヨガです。

笑うだけで

普通のヨガの

イメージはほとんどないです。

私の笑いヨガ講座では

ヨガマットを使わずに

おこなっています。

笑いヨガ・

ラフターヨガは

みんなと一緒に

笑うことができればＯＫです。

暑さにめげず笑いましょう。

カンボジアの留学生、編入試験に合格

 

カンボジアからの留学生

ポリン君が東北大学の

編入試験に合格しました！

昨日、

東北大学の編入試験に

「合格しました」と

ポリン君から連絡が

ありました。

おめでとう！！

本当に、嬉しいです。

ポリン君の努力の結果です。

ポリン君が

２年前の３年生時に

日本語の授業の

書道タイムで書いた字は

 「明」でした。

その時、私は

ポリン君の留学生生活が

「明るい」ものであって

欲しいと願っていました。

ポリン君の未来が

ますます

「明」になりますように！！

スッキリできること

 

【断捨離】【終活】という

言葉のほかに

【今活】という

言葉を最近知りました。

今、大切にしてものを

見極め、整理することを

習慣化していくといいです。

日々、

不要なものを

処分していると

【断捨離】【終活】を

あえて行わなくても

身の回りがスッキリ

できるように思われます。