庭のクリスマスローズが
咲いています。
例年より早いです。
いつも通りでない…。
普通でない…。
普通って？
新しい生活が始まります。
周りの人と
比べないでください。
自分の
モノサシで感じてください。
普通でないから
自分は「ダメだぁ」と
思わないでください。
自分らしく
マイペースで
ゆっくり・ゆっくり
進みましょう。
無理せず
あせらずいきましょう。
2023年3月30日木曜日
笑いヨガで楽しい健康タイム
２０２３年度がスタートします。
４月から
心機一転・新規一転です。
笑って元気になる
笑いヨガに
チャレンジしてみませんか？
笑いヨガ講座を
秋田市アトリオンで
毎月４回、開催しています。
第２＆第４月曜日
１時２０分～２時５０分
アトリオンの５Ｆで。
第２＆第４木曜日
１時３０分～２時４０分
アトリオン７F研修室で。
会場の
秋田市中通の
アトリオンは
秋田駅から近く
電車・バスの便が良く
とても喜ばれています。
健康になることを
いろいろ取り入れています。
笑いをメインに
歌あり・脳トレあり
耳ヨガ・指ヨガ・足ヨガ等
健康づくりを
楽しく行っています。
笑いヨガで
楽しい健康タイムを
過ごしてみませんか？
2023年3月29日水曜日
ABSラジパルがやってきた～
３月２８日（火）
ABS秋田放送のラジオ
中継車・ラジパルが
我が家にやって来ました。
ラジパルが
我が家にやってきたのは
２回目。
ABSラジオ番組
【エキマイク】の番組で
バタバタしている
年度末を笑って過ごそう！
ということで笑いヨガを
行いました。
ナマ放送で
スタジオと我家との中継です。
我が家には
あやえさんとあんちかさん。
スタジオには
井関アナと竹本アナ。
電波を通して
一緒に笑いました。
約８分
マイクを通して
笑いをお届けしました。
「ア行笑い＋ハ行笑い」で
笑いのトレーニング。
「４月から笑い」で
４月からの目標や
したいことを言って
笑いました。
井関アナとは
以前、スタジオで
一緒に笑ったことがあり
久しぶりに一緒に笑いました。
とても豪快な笑いでした。
私と
一緒に笑って下さった
あやえさんも
素敵な笑いをされました。
楽しい時間でした。
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