コロナ禍
想像つかなかった
新しいことが生まれています。
いろいろ
新しいことが進んでいます。
新しいことに
ワクワク感でいっぱいです。
コロナ禍でも
変わらないこともあります。
秋田緑ヶ丘病院の
ディケアでは
笑いヨガを月２回
ずっーと休まず
取り入れて下さっています。
参加された方々が
「すっきりしました」
「楽しかったです」
「生きる活力をもらいました」
「元気になりました」…と
喜んで下さっています。
今月は
あす６日と１５日に笑います。
変わらずに
笑うことができて嬉しいです。
新しいこと
変わらないことを
大事にしていきたいです。
笑いヨガで笑いましょう。
笑いヨガの
効用・効果はいろいろあります。
笑うことで
血行・血流がよくなります。
肩こり
腰痛などにも効果があります。
脳の老化
認知症・ボケ予防に役立ちます。
基礎体温が上がると
ガン細胞と闘うことができる
NK細胞
（ナチュラルキラー細胞）を
増やし、免疫力が向上します。
血中酸素量を高めます。
ストレスホルモンの
コルチゾールを減らし
ストレス抵抗力を高めます。
心/気持ちが
ポジティブになります。
心/気持ちが
元気になり
前向きな気持ちになります。
笑いましょう。
９月３日
M中学校の学校祭の
招待状をいただきました。
残念ながら
都合がつかず欠席…。
コロナの影響で
ここ２年ほどは
学校公開されませんでした。
今年は
コロナ対策を
充分に行い実施しました。
伺えない旨を
お伝えしたところ
学校のホームページに
掲載しますからご覧下さいと…。
ホームページから
子どもたちの
楽しそうな様子が見られました。
ようやく
いろいろな行事が
開催されつつあり
「良かったなぁ」と思っています。
