新しい手帳

 

あっという間に１１月。

あと６０日で、新しい年に。

時間の流れが

早く感じられます。

毎年使っている

新しい手帳が

もう、やってきました。

来年は

どんな年になるかなぁ...？

「来年の話をすると

　鬼が笑う」と言いますが

なんとなく、

ウキウキ感があります。

もうすぐ

２０２１年から

２０２２年へ

バトンタッチです。

万願寺とうがらし

今年

我が家の畑を

にぎわせてくれた

「青トウガラシ」を

あげた方から

「京都の

【万願寺とうがらし】で

　ないですか？」…と

聞かれました。

【万願寺とうがらし】

初めて聞く名前でした。

トウガラシは

今年初めて植えました。

正確には

畑の師匠が

植えて下さったのですが…。

【万願寺とうがらし】

について

さっそく調べてみました。

大型のトウガラシ。

長さ１５ｃｍ位の

肉厚で果肉は柔らかく

甘味があります。

果形は

肩部が一部くびれ

少し湾曲している

特徴があるそうです。

名前は

舞鶴市中筋地域の

地名「万願寺」に由来。

京野菜の代表で

ブランド産品制度が

始まった平成元年から

認証されている産品に

なっているそうです。

一ヶ所

気になる点は

「【甘味】があります」の

ところです。

辛くないという方と

辛～かったいう方が

おられましたが

【甘味】ではないような...。

フレイルを吹き飛ばしましょう

「フレイル」は

英語の

「Frailty」

（フレイルティ）が語源です。

外国の

老年医学の分野で

使用されている

「Frailtyフレイルティ」の

日本語訳は

虚弱・老衰・脆弱。

日本語の訳と

外国のとらえ方は

少し異なります。

フレイルは、

「加齢により心身が

 老い衰えた状態」のこと。

でも、

早期に

適切な治療

対策を行なうと

健常な状態に戻る

可能性があると言われて

います。

高齢者の

フレイルは

生活の質を落とします。

また、

様々な合併症を

引き起こす危険性が

あります。

フレイル

⇒ 要介護へと

進む可能性があります。

運動機能

認知機能などの

低下を防ぎ

元気でいたいのが

多くの人の願いです。

現代社会は

高齢者率が高いです。

フレイルに

早期に気づき

治療や予防することが

大事です。

フレイル

=加齢により心身が

　老い、衰えた状態を

吹き飛ばしましょう！