春季中学県大会中止に…

 　　　　　　　

コロナウィルスの影響下で

いろいろなことが

変化しています。

多くの大会

イベント

コンサートなどが

中止になっています。

私が
指導している

卓球部の大会にも影響が…。

心配されていた

秋田市の

中学春季大会は

4月24・25日

無事、開催されました。

会場は厳戒態勢。

「３密」を意識し

試合が行われました。

応援の保護者は

一家庭から一人のみ。


先生たちはじめ

関係者のお蔭で

何ごともなく

市の大会が実施されました。

嬉しいことに

わがチームから

5月16日・17日の

横手市での

秋田県春季大会へ

１名出場できることに

なりました。

それが

５月12日に

秋田県大会中止の連絡が…。

選手に

何と声をかけて

あげたらいいのか

心が痛みます…。

ふりふりエキササイズ

自分の体のことを

知っているようで

知らないことが多いです。

私たちの体は

具合・調子が

悪くなった時

力が入っていて
硬くなっているそうです。

力が

入らないように

するためには
リラックスできる
環境を作ることです。

環境と同時に

体から無駄な力を

抜くことも大事です。


体から
無駄な力を

抜く方法として
【ふりこエキササイズ】
【ふりふり体操】を
お伝えしています。

両手・両腕を

前後にゆっくり振る
簡単な動きの体操です。

【ふりこエキササイズ】
【ふりふり体操】を

行う時には

足を肩幅にして立ちます。

そして、手を振ります。

呼吸は

リラックスして

ふつう呼吸で行います。 

自分の体は

自分で守りましょう。

自分の健康は

自分で守りましょう。 

健康になること
取り入れて

元気に過ごしましょう。

新しい地で 《ぱにゃにゃんだー》

ラオス語で

「頑張る」は《ぱにゃにゃん》。

２年前

ラオスからの留学生

デッキー君が
秋田から旅立ち
県外の大学へ編入しました。

デッキー君

新しい地で
《ぱにゃにゃんだー》。

先日、

そのデッキー君から

「日本企業への

　就活をしています」と

連絡がありました。

嬉しいです。

きっと

《ぱにゃにゃんだー》

の成果が…。

コロナに
負けないように
《ぱにゃにゃん》です。

コロナが

終息したら

再会できることを

楽しみにしています。

それまで《ぱにゃにゃん》。