【ミニ門松づくり】に挑戦

今年も、あと4日。

あっという間の１年。

１年が、とても早く感じられます。

今年は
「ミニ門松づくり」に挑戦しました。

笑いヨガのご縁で
むつみ造園の
プロの職人さんから
教えていただきました。

竹を
縄で巻き
ナンテンと
松と葉ぼたんで
まわりを飾りました。

縄の巻き方に
コツが必要でした。

他は
自分の好みで飾り付け。

玄関に置くと立派です。

自分でつくった
門松、ちょっと自慢です。

２０１９年最後のリーダー養成講座

年末ぎりぎりの
１２月２９日（日）
秋田笑いヨガ
リーダー養成講座の開催します。

私も参加者も
普段なかなか時間が
取れないけれど
この時季は逆に時間が
確保できるということで
実施の運びに…。

会場は
秋田笑いヨガ楽校・旭南教室。
（秋田県秋田市旭南１丁目）

講義と実技の講座です。

２００９年１１月
ティチャー資格取得後
１０年間で
秋田県内外で
２０００回以上
笑いヨガの
講演・講座を行なってきました。

亥年・２０１９年は
多くのところから
依頼をいただき
約３００回笑ってきました。

本当に
猪突猛進の年になりました。

笑いヨガ創始者
Dｒ．カタリアから
直接資格をいただいた
秋田初のラフターヨガ
認定ティチャーとして
笑いの効用
理論・基礎ポーズ
現代的課題に即した
笑いヨガを
お伝えしたいと思っています。

緑ヶ丘病院ディケアで笑い納め

毎月２回
秋田市飯島の
【緑ヶ丘病院】の
ディケアで笑っています。

参加されている
皆さん回数を
重ねるごとに
どんどん素敵になっています。

今まで
遠くから
ただ見ていた人が
自ら椅子をもって
笑いの輪の中に
参加してくれると
とても、嬉しくなります。

待っていて
くれる人たちが
いることは嬉しいことです。

一人でも
多くの人が笑って
心も体も脳も
元気になって欲しいです。

「笑っているとスッキリします」
「楽しかったです」
「体が動きやすくなりました」
「体が軽くなりました」
「心が温かくなってきました」

参加されている
皆さんだんだん
前向きになってきています。

心も・体も・脳も
前向きになる様に笑いましょう。

来年も
楽しく・たくさん笑いましょう。