笑いヨガ歴、９年目です。
笑いのリードは
本当に奥が深いと
９年目を迎えて
再確認しています。
伊藤晴美の
笑いヨガの講座に
参加された方々が
少しでも違和感を
感じないように
１にも・２にも工夫をして
いかなければならない
と思っています。
そして、
多くの引き出しを
持つために
学びの姿勢が
常に必要だと思っています。
「晴美先生の
笑いヨガ講座を
お願いします」と
声をかけていただけるように
心がけていきたいです。
笑いヨガは
誰でも
いつでも
どこでもできる
笑いのポーズ＋呼吸法です。
だからこそ
参加者の心に響く
安全・安心の
笑いの場の提供が
必要だと思っています。
一緒に
笑って下さっている
皆さんに 「ありがとう」 です。
秋田市の
「はつらつクラブ」で笑いました。
地域の方々が
毎月１回集まって
健康にいいことを
行なっているクラブです。
今回は２回目です。
２０数名の皆さんが
参加され笑って下さいました。
皆さん、
とても喜んで笑われました。
帰り際に
わざわざ数名の方が
お礼の言葉を
述べに来られれました。
お礼の
言葉をいただき
本当に嬉しく思っています。
１回目の時
「はつらつクラブで
ラフターヨガを
行なうと聞いて
参加したくなかったです。
来て良かったです。
伊藤晴美先生の
笑いヨガは本当に
楽しく笑うことができました」
「ラフターヨガを２度と
やりたくなかったけれど
友だちに誘われてきました。
でも、
伊藤先生の
笑いヨガは楽しかったです。
次回も、笑いヨガ参加します！」
…とお話しされた方がおりました。
その方々は
２回目も参加され
楽しく笑ってくださいました。
私は
初めて参加される方
世代・性別の違いなどを鑑み
２００９年に笑いヨガを
始めてからずっと
誰もが楽しめる
笑いヨガを伝えることを
心がけています。
これからも
参加者の心に響く
安全で・安心して
笑える場を常にめざしていきます。
秋田市の幼稚園で
お母さん・おばあちゃん・
先生たち１０数名と
笑いヨガを行ないました。
笑いのスィッチが
即入り、皆さん
すてきな笑顔になり
笑いの輪が広がりました。
１歳３ヶ月の
男の子もしっかり
笑い仲間の一員として
参加して笑ってくれました。
ほんとうに可愛く
ほほえましい笑いで
大人たちの
心をほっこりさせてくれました。
今までで
一番若い参加者は
６ヶ月の赤ちゃんでした。
今回
「来月、出産します」という
お母さんも参加して下さり
お腹の中のまだ見ぬ
赤ちゃんも笑ってくれたようです。
・・・ということで
一番若い参加者になりました。
参加者の方々から
嬉しい感想を
たくさんいただきました。
「幼稚園からのチラシに
【伊藤晴美先生】と
あったので参加しました」
「一度やってみたいと
ずっと思っていましたが
小さな子どもがいるので
なかなか参加できなかった
けれど幼稚園で
企画して下さり良かった！」
「楽しかったです！
さっそく、
子どもたちと笑います」
「作り笑いが
本当の笑いになって
びっくりしました」
「とても、楽しかったです」
私も
子育て中の
お母さん達と楽しく笑えて
嬉しかったです。
一緒に
笑って下さり「ありがとう！」
