２０１８年のオンリーわん笑い

今年の１月も
あちらこちらで
初笑い・新春笑いをしています。

今年は
戌年わんダフル笑い
オンリーわん笑いをしています。

昨年は
酉年にちなんで
とり笑い・こけこっこ笑いを
多く行ないました。

今年も
わんダフルな笑い
楽しい笑いで健康をめざします。

参加者が
安心して笑える場づくりをめざします。

笑う門に福＆健康がきます！

たくさん笑いましょう！


　　    毎年笑い仲間のＳさんが
　　       　　書いてきてくださいます

留学生達とホーショル＆カレーパフ

今年初の
国際交流オープンクラスの
食文化シリーズイベントを
行ないました。

１月１３日（土）
秋田市駅東口の
アルヴェの調理室で
秋田高専の留学生と
マレーシアのカレーパフ
モンゴルのホーショルを作りました。

留学生たちが
一生懸命作ってくれました。

日本のお母さんたちからは
秋田の「いぶりがっこ」
「わらびの漬物」
「大根の酢の物」
「りんごケーキ」等など
いろいろな差し入れがありました。

秋田の想い出
食べもの・冬の過ごし方・
ことばの苦労話・
秋田と自国の違い等など
話の輪が広がりました。

楽しい異文化交流の時を過ごしました。
 

 

無理なく自分のペースで

私はいつも
ヨガでも・笑いヨガでも
「自分の体は自分で守りましょう」
と伝えています。

また
「無理なく自分の
　　ペースで行ないましょう」
とお話ししています。

特に
健康に関することは
《継続》が大事だと思っています。

数年前
「これからは
　　　自分でやっていきます」
と去られた方がいました。

数か月後
「もう一度
　　　また仲間に入れて下さい」
と戻って来らました。

一人で
続けることは
想像以上に難しいようです。

３日坊主になりがちです。

一人よりは二人
二人より三人
三人よりは四人・・・と
複数で行なう方が楽しいです。

みんなで
共有しあっての
輪・和・話が大事です…。

今年も
楽しい場
輪・和・話をたくさん作りたいです。