サンパル秋田の笑いヨガ教室・満５歳に！

秋田市内で定期的に
行われている
笑いヨガの教室は２ケ所。

その一つは
月１回のサンパル秋田での
笑いヨガ教室です。

このサンパル秋田の
笑いヨガ教室は５年前
秋田市社会福祉協議会主催
「けやき大学」５回コースを
修了された有志の方々が
「笑いヨガをもっと続けたい！」
と自主的に作られた教室です。

あれから、５年・・・！

会場を秋田市の山王の
文化会館に移し
毎月１回、ずっと笑っています。

アットホームで
とても楽しい笑い仲間たちです。

サンパル秋田の
イベント移動バス研修旅行が
今年もあり９０名中
笑いヨガから２１名もの参加に
まわりの方々に驚かれています・・・。

すてきな仲間たちに
いいぞ！いいぞ！イェー！！です。

まさに
笑いの「輪・和・話」 いっぱいです！

５年前の
ＡＢＳ秋田放送の取材の様子です。
　

サンパル名物・Ｋさんの「わかめ笑い」
毎回、楽しい小道具が・・・。

大人が笑うと子どもも笑う

多くの親にとって
子どもを「どう育てるか」
...永遠の課題です。

子どもに愛情を
注ぐと同時に親自身が
自分を好きになることが大切です。

自分への自信・
自己肯定感を持つことが大事です。

子どもは親が
自分が生まれてきたことを
本当に喜んでくれているのか
自分の存在を認めてくれているか
心と体で感じます。

人としての
基本的要求が
満たされていると
自分の存在に自信が持てます。


自分自身が
不安でいっぱいになると
他人にも思いやりが持てないです。

さらに、
情緒不安定になり
大人に支えを求め
いつも不安で集中力がなくなります。

毎日を
安心して過ごすことで
子どもは自分にも他人にも優しくなれます。

大人が笑顔で
子どもに接することで
子どもも笑顔になります。

笑いましょう。

笑うことで
みんなが明るく元気になります！

楽しいランチしま笑（しょう）！

２００９年１０月に笑いヨガを
高田佳子先生に学び
笑いヨガリーダーになりました。

翌月の２００９年１１月に
笑いヨガの創始者
カタリア先生から
ティチャー資格を取得しました。

そして、
２０１０年１月から
サークル・教室などなどで
笑いの輪・和・話を広げてきました。

おかげで
秋田で６回目の
＜笑いデー＞を開催できました。

２０１５年６月１４日（日）
第６回笑いデーI N秋田では
６回目・５回目の人たち
初めての人たち
約４０名の皆さんと笑いました。

笑った後
笑いの仲間たち
リーダーさんと交流タイム。

笑うことを通して仲間になり
楽しい時間を
共有できることに感謝です。

現代社会
人と人の「輪・和・話」が
大事といつも思っています。

「輪・和・話」が
広がっていることが嬉しいです。

参加された方々から
「このような
　笑いの場を提供して
　下さり感謝しています」と
嬉しい感想を多く いただきました。

私も
多くの笑いの場で
多くの人たちと一緒に
笑うことで元気をいただています。

笑う門に福がきます！
笑っていると福がきます！

皆で楽しい・ランチしま笑（しょう）です！