サンパル秋田（文化会館）で１月１７日笑いヨガ講座

毎月１回
秋田市山王・文化会館内
サンパル秋田で
笑いヨガ講座を行っています。

１月は
文化会館の補修工事のため
第３木曜・１７日に変更になりました！

会場も、
３階・和室に変更。

午後１：３０～３：００　笑います。
参加費は　５００円です。

どうぞ、直接　会場にお出でください！

心も 身体も 脳も 元気に！

笑って、ストレスを解消しましょう。

県北地区の教職員のみなさんと笑いました

七草の日は
県北地区の教職員対象の
「健康づくりチャレンジ講座」でした。

鷹ノ巣駅から
歩いて１０分の
北秋田市
鷹巣中央公民館で行われました。

県北地区の教職員の
皆さん１５名と笑いました。

 「スタート時は
　恥ずかしかったけれど
　だんだん楽しく　
　笑えるようになりました」

「笑っているうちに
　身体の中から
　あたたかくなってきました」

「笑う楽しさを感じました」

「久しぶりにたくさん笑いました」

「笑ってスッキリしました」

うれしい感想を
いっぱいいただきました。

職場でもたくさん笑って
ストレス解消し
免疫力をアップして欲しいです。

笑う門に福がきます・・・健康が来ます

２０１３年１月７日
私の仕事始め、初笑い講演の日。

北秋田市で笑います。

笑う門に福　が来ます。

笑う門に健康が来ます。
　
ストレスを
抱えないように笑いましょう。

無理なく、笑いましょう。

自分のペースで、笑いましょう。