秋田のバター餅で町おこしを

「ブログの更新がないですね・・・」と
心配をおかけしました。

１０日あまり、お休みしてしまいました。

書きたいことは　たくさんあったのですが・・・。

今日からまた綴っていきます。

食べ物のお話です。

秋田の県北の【バター餅】が
TVで紹介されてから爆発的なブームに・・・。

秋田にいながら【バター餅】を知りませんでした。

笑いヨガのKさんから
「先生、食べたことありますか？　どうぞ！」と
なかなか手に入らない
【バター餅】をいただきました。

バターの風味が　ふわっと口の中にひろがり
とても、おいしかったです。

初物なので　笑って食べました。

町おこしになって、欲しいものです。

笑うと「勇気・元気」がわいてきます

庭の花に囲まれ、幸せ気分です！！
心が　ほわっと　します。

花をみて　笑っています。

笑うと　勇気・元気が湧いてきます。
笑うと　幸せになります。
笑うと　病気も逃げます。
笑顔！　笑顔！！

春の花々が終わると　新緑の季節。

山菜が　おいしい時期になります。

自然の恵みは　すばらしい！！

なぜ、笑いヨガをはじめたんですか？

「晴美先生が 笑いヨガを
はじめたきっかけは・・・？」
と　多くの方から　質問を受けます。

自分の身体にあわせた
決して、無理をしない
「ふわっとヨガ」を　していたからです・・・と
お応えしています。

ヨガ　（Ｙoga・ヨーガ）をしていると
テレビや新聞・雑誌・広告などに
ヨガ ・ Ｙoga ・ ヨーガという
活字 ・ ことばがあると
自然に、目が・・・ 耳が・・・ 気持が・・・いきます。

そのような中で、朝日新聞を読んでいて、
初めて「ラフターヨガ（笑いヨガ）」を知りました。

笑いヨガ創始者のカタリア先生が
インドで笑いヨガを広めている内容の記事でした。

でも、その時は、
ヨガは、ヨガでも　
「笑いヨガ・・・？？？？」
「どのようにして 行なうのだろうか・・・」
「笑いながら ヨガを・・・どうやって？」 と
全然　想像がつきませんでした。

笑いヨガ講座にいらした多くの方が
想像できないのと同じように
私も　笑いヨガ・ラフターヨガがわかりませんでした。

「わからない」
⇒「トライしてみよう」の精神で
笑いヨガ・ラフターヨガの扉を開きました。

２００９年に資格を取得し
笑いヨガティチャーとして、毎日笑っています。

笑うことで
心も・身体も　元気になっています。

今も、笑いヨガを広めていく中に
「ヨガ ・Ｙｏｇａ・ ヨーガ」が　根幹にあります。

ふわっとヨガも　笑いヨガも　大切にしていきたいです！！