秋田県横手「かまくら祭り」

２０１１年の秋田県南地区の　横手をはじめ
湯沢は　大雪（おおゆき）→　豪雪（ごうせつ）

この時期　秋田県は　冬の祭りで　にぎわっています

横手市は冬の大イベント「かまくら祭り」で
地元の皆さん　豪雪を乗り越えて　元気パワー全開･･･


でも、秋田高専は　試験期間中です！！

留学生たちから
「見た～い」　「行きた～い」　と　
声が　上がるのですが
残念ながら　試験と格闘（かくとう）となるのです。

実は、私も　秋田に住んでいても
まだ　行ったことがないのです！！

留学生たちが　試験勉強を　頑張っているのに
私だけ　楽しんでもと思う
気持ち　＆　寒さが　大のにが手で･･･

可愛い「ラブかまくら」を発見しました。
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秋田冬祭り「なまはげ」

秋田県男鹿の「なまはげ」を　ご存じですか？

「２０１１・なまはげ紫灯祭り」
　
秋田は　今週「冬の祭り行事」が　めじろ押しです。


私は、小正月行事の冬の祭りに
残念ながら　行ったことがないのです。

秋田高専の留学生たちも　この時期いつも
期末試験と重なっているので　ニュースで見るだけです。

各地の冬の祭りが　過ぎると　もうすぐ　春が･･･

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笑いヨガで 脳を元気に！

笑いの効用
笑いヨガ・ラフターヨガの効果を
いろいろな科学者・医者が　語っています。

笑いヨガ・ラフターヨガ　１０分と
有酸素運動を　２０分～３０分 と
同様の効果が　あると言われています。

「有酸素運動」は　
脳の病気にも
予防効果が　あるそうです。

１回　２０分以上の
少し汗ばむ程度の運動（有酸素運動）を　
週に２回以上
　行っている人達に　
効果がみられた　というデーターがあります。

脳は
「本物の笑い」　と
「つくり笑い」の
　区別がつかないそうです。




おもしろいと　感じてなくても　いいそうです。

作り笑いで
笑うだけでも
生物学的
生理学的な変化が 身体にみられるそうです。

笑いヨガ・ラフターヨガで　健康に　なりませんか。

笑いヨガ・ラフターヨガで　脳を　元気に　しませんか。

一緒に　笑いましょう！！


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