今日３月２４日の朝日新聞に
「プチプチ愛されて５０年」という記事が。
荷物を包む気泡緩衝材
日本では
「プチプチ」
「エア・クッション」
「気泡シート」
アメリカでは「バブルラップ」
米国の教授が
1990年に「プチプチ」を
心理学の研究テーマに
つぶす前と後の
気持ちのイライラ度
平穏度を調べたそうです。
気分が落ち着き
疲労感が和らぐと･･･
使い方も様々･･･
気泡の
一つずつに種を植え
草を育てた
巨大シートを
展示した米国の美術館も。
いろんなストレス解消法が･･･
笑うことでも
ストレス解消ができます！！！
最近の私は
HO・HO・HA・HA・HA･･･。
笑いヨガ
ラフターヨガで ストレス解消です。
そして
ヨガ（ヨーガ）でも すっきりです。
皆さんも
笑いヨガに挑戦してみて下さい！！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
笑いヨガ ラフターヨガを秋田に
2009年10月から
リーダーとして、広げ始めてから5ヶ月。
笑いヨガ
ラフターヨガティチャーとして４ヶ月。
素敵な出会いが
たくさん・たくさんありました。
みんな、熱心に受講しています･･･
修了式。 おめでとう！！
３月１４日と２１日（日曜日）の
笑いヨガ
ラフターヨガリーダー養成講習でも
魅力的な１１名の
リーダーさん達との出会いがありました。
笑いヨガ ラフターヨガを通して
私の世界が
もう１つ広がり、嬉しく思っています。
笑いの天使に感謝です。
次回の笑いヨガ ラフターヨガ 体験講座
３月
２９日（月）
１３：３０～１５：００
アトリオン７階 ・ ５００円
申込み：秋田県女性会館
０１８－８３６－７８４０
４月からの８回コースの
笑いヨガ教室にもどうぞ！！
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ラフターヨガ
笑いヨガリーダーが誕生しました！
２日間・１４時間の養成講座を修了。
秋田県内から集まった
ラフターヨガ
笑いヨガリーダ達が
熱い思いを抱いての
笑いヨガ活動がスタートです。
笑いの輪・和が
広がっていくことが、嬉しいです！
笑いの天使
ほほえみの天使に感謝です。
ＨＯ ＨＯ ＨＡ ＨＡ ＨＡ ･･･
