金足婦人学級で笑いヨガ

秋田市の北部に位置している
金足婦人学級の２３年度の開講式に招かれました。



地域の人の学習の拠点　金足地域センター

今年度、第１回目の
５月２７日（金）の学級は　　
「笑いヨガ　ラフターヨガ」で　スタートしました。



３０名の学級生たちが
年８回、いろいろな学習を行います。



今日の会場は　和室。
座ったままできる　
ポーズで、たくさん　たくさん笑いました。

「楽しかったです」

「身体が　軽くなりました」

そして、　
「一人になってから 泣いてばかりいました。
今日、久しぶりに笑って、泣いているよりは
笑って、暮らす方がいいですね！　
今日からは、笑います・・・！！」

心に響く　感想をいただき、
「笑いヨガ　ラフターヨガ」を　
伝えることができ、　本当に　嬉しく思いました。



笑って元気に！！
笑う門に福きたる！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ・・・

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