笑う価値

笑いヨガ・ラフターヨガの効用は？

はい、いろいろあります。

笑っている時は　脳は右脳を使います。

リラックスできます。

（左脳で　論理的なことを考えます）

脳を使うと言うことは･･･
認知症予防にも繋がります！




笑うと　
セロトニンが　たくさん作られます。

セロトニンは、
イライラを和らげ
心のバランスを整え
気持ちを落ち着かせる作用があります。

笑いましょう！！

心も　身体も　元気になります！！

笑う門に福来たる！！

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