能代市働く婦人の家での笑いヨガ

秋田県能代市　働く婦人の家主催の
誰でも　いつかは　『おひとりさま』講座
～笑いヨガで　心もカラダも　健康！～


１２月１８日（土）の午後
能代市勤労青年少年ホームの　軽運動室で
２０数名の女性の皆さんと　たくさん笑いました。




能代市中央公民館のKさんが
老後を暗くなるのではなく
前向きにイキイキと
過ごせるようにと
笑いヨガ・ラフターヨガ講座を企画下さいました。

私の思いも　Kさんと同じ！

笑いヨガ・ラフターヨガが
元気・健康で過すために
役立って欲しい思っています。

秋田県のワーストランキング
自殺　日本一
癌の患者数　日本一
高齢者率が　２０１０年は日本一･･･

笑いヨガ・ラフターヨガで
明るく・元気になって欲しいです。

今年も　残り少なくなってきました。
笑って、元気に！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

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