ゾロ目の１.１１のトーク笑（しょう）

 

「１」が３つのゾロ目日

１.１１のお知らせです。

２０２６.１.１１（日）

アトリオン７F・研修室

１時半～２時４０分

トーク＆トーク＆スマイル

を開催します。

中国出身の

蘭さんをお招きし

ふわっと・ほわっとの

トーク笑（しょう）を

おこないます。

参加費５００円

申込み不要で

誰でも参加ＯＫです。

中国の新年や

生活習慣・子育て等

について＋なんでも…

トークしたいと思います。

興味ある方、どうぞ！

２月は中国・張さんの

美味しい「餃子づくり」を

アルヴェの調理室で

おこなう予定です。

無いものねだり...

 

無いものねだりです...。

２０２５年は

我が家の柿の木に

ほとんど柿の実が

なりませんでした。

無いとよけい

欲しくなります。

食べたくなります。

スーパーで

富有柿や干し柿を

買って食べています。

柿は優れものです。

柿には血管を広げ

血流促進する

アミノ酸の一種

シトルリンや

優れた抗酸化作用をもつ

カロテノイドがあるそうです。

抗酸化成分の

カロテノイドは

干すことで量が

さらに凝縮するそうです。

カロテノイドは

粘膜のウィルスに対する

抵抗性があり

風邪予防になるそうです。

柿は果物の中で

食物繊維が

トップクラスで

ごぼうの5倍もあり

ポリフェノールは

干しブドウの3倍だそうです。

柿の実の

黒い斑点には

ポリフェノールが

豊富に含んでいるそうです。

柿は

体を冷やすと

言われていますが

干すことで栄養が

凝縮され体を温める

性質に変化するそうです。

今まで本当に

ありがとうございました。

２０２６年は

柿の実なってくれるかなぁ...。

よろしくお願いします。

当たり前はない

２０２６年も

7日が経ってしまいました。

当たり前が

当たり前でないことを

実感しています。

２０２５年

玄関前と庭の裏側にある

柿の木がほとんど実を

つけませんでした。

それまでは

毎年５００～７００個の

柿の実がなっていました。

渋ガキなので

晒したり干したりして

食していました。

毎年、実るのが

当たり前と

思っていました…。

でも

２０２５年だけは

違っていました。

「当たり前はない」と

言うことを痛感しました。

今年も

一日一日に感謝しながら

新たな思いで過ごします。

今日にありがとうです。