１月２日・事始めで
初春ヨガ教室を開催し
体・心をときほぐしました。
１月・２月の
講座・教室には
「新春笑いヨガ」
「初笑いヨガ」と
新春・初春の冠がつきます。
「新」「初」という
言葉に気持ちが
シャッキとします。
スタート地点にたち
今年も頑張るぞ～
という気持ちになります。
新春・初笑いヨガ
ラフターヨガ
トーク＆トーク＆スマイル
１/１１（日）になります。
トーク＆トーク＆
スマイル講座に
参加された方には
楽しく笑って
おしゃべりをして
いただきたいと
思っています。
参加された人の
笑いのあり方は
それぞれ異なります。
年齢・性別・感性・
健康度…が 異なります。
たくさんの異なりが
あります。
そんな異なりの中で
私は自分のペースで
楽しく笑ってくださいと
お伝えしています。
２０２６年・午年
安心して楽しく笑う
笑いヨガをすすめたいです。
午年
ヒヒィーンと笑いましょう。
２０２６年３日目です。
ゆっくり飲み物を
飲みながら
１０２回目の箱根駅伝を
ラジオで聞いています。
東京箱根間往復大学駅伝競争
通称「箱根駅伝」を
楽しみにしています。
毎年、年の初めに
小さい頃から家族で
国民的行事の箱根駅伝を
応援していました。
昨年から
母と観られなくなって
淋しいです。
今年は
テレビでなく
ラジオで応援しています。
毎年
本番に走れる選手
選ばれなかった選手
支えている仲間たちの姿から
パワーをいただいています。
若いっていいなぁ...と
思います。
大会新記録優勝の
青山学院大学おめでとう。
恒例の箱根駅伝が
私の新しい年・午年の
スタートです。
１月３日
恒例の箱根駅伝を
ラジオで聞きながら
感じていることがあります。
青山学院大学が
総合優勝しました。
おめでとうございます。
感じていることは
使っていない物
なくても困らない物
その多さに驚いて
いることです。
嬉しいことに
置いておく場所が
充分にあるので
気づかないでいることも
無きにしあらずです。
気づいていても
目て見ぬふりをして
いるところも...。
1年の計は元旦にあり。
年の初め
必要でない物を減らし
すっきりした場・空間を
作っていきたいと思います。
小さな一歩が
大きな歩みになります。
今年も
快適に笑って
過ごすために心も体も
スリムにしていきたいです。
新しい年に感謝です。
