150回目を迎える緑ヶ丘病院の笑いヨガ

 

８月７日の

笑いヨガ教室

１５０回目を迎えます。

２０１９年４月

秋田市の

秋田緑ヶ丘病院の

ディケアで笑いヨガを

取入れて下さいました。

少しでも

参加者の方々が

元気になれるよう

続けてきました。

６年半...

長かったような

短かったような

楽しい時間。

これからも

みんなと

笑って元気でいたいです。

暑い日のディケアの笑いヨガ教室

 

「地球が

壊れてしまった…」と

思うくらい暑い日々が

続いています。

秋田市も

３５℃近い

暑～い・暑～い一日。

全国的には

３８℃もあった地域も…。

暑かった

７月１７日（木曜日）

秋田市飯島の

秋田緑ヶ丘病院

ディケアで

笑いヨガを行いました。

秋田緑ヶ丘病院

ディケアでは

コロナ禍も月２回

ずっと笑いヨガ教室を

続けて下さいました。

今日は暑いので

「自分のペースで」

「無理しないで」と

笑いました。

みんなの表情が

どんどん素敵になります。

「大きな声を出したら

元気になりました」

「楽しかったです」

「すっきりしました」

「たくさん笑えてよかった」

「暑さがふきとびました」

「笑うっていいですね」...

嬉しい感想をいただきました。

初めて

参加された方も

「楽しかったです」と。

笑う前・笑った後

本当に表情が変わり

ステキな笑顔に…。

道中

潮吹き状態の汗が流れ

大変でしたが

みんなと笑えて

私も楽しかったです。

７月１４日・１８日笑います

 

今週は

アトリオンで２回

笑います。

秋田市中通り

アトリオンで月４回

１時半～１時４０分

笑いヨガ講座を開催

しています。

７月１４日

第２月曜と

１８日・第３金曜に

笑います。

１回・５００円です。

月１回だけより

２回・３回・４回と

回数多く笑った方が

より効果的が上がります。

毎日笑えると

いいのですが

なかなか一人では

笑えないですと

言われる方が多いです。

みんなで

笑って語って

楽しい時間を

過ごしましょう。