１月の初めなのに
庭の雪が消えて
春を思わせています。
まだ
安心できないのですが
雪がないのは嬉しいです。
最近、私のまわりに
癌になってしまった方が
おられます。
たくさん
笑うように伝えています。
２人に一人が
ガンにかかる時代です。
私たちの体には
毎日３～５千個の
がん細胞がつくられる
そうです。
元気で
免疫力がアップしていると
体の中の癌細胞を
リンパ球の一種
ナチュラルキラー細胞
（ＮＫ細胞）が
退治してくれます。
高齢になると
ナチュラルキラー細胞
（ＮＫ細胞）の
働きが弱くなるそうです。
意識して笑って
働きが弱くなってしまう
ナチュラルキラー細胞
（ＮＫ細胞）を
元気にしましょう。
笑って
癌細胞を退治しましょう。
１月の初の
笑いカフェは
１月１７日・第３金曜日
１時３０分～２時４０分
秋田市中通
アトリオン７Ｆ
第１研修室で行います。
秋田初の
認定ティチャ―伊藤晴美が
秋田に笑いヨガを広めて
１６年になります。
魅力的な
秋田認定リーダーの
千葉リーダー
岡部リーダーも
笑いを支えてくれています。
２人は参加者への
細やかな
配慮を忘れず
品性のある笑いを
行って下さいます。
安心して楽しく笑える
居心地の良い
笑い場になっています。
笑って
多くの人が
元気になって欲しいです。
毎回
すてきな笑い仲間や
魅力的なリーダーさんと
笑えることに感謝です。
次回の
笑いカフェは
２月１４日（金）です。
直接
アトリオン７階の会場に
おいで下さい。
寒いと動くことが
とても億劫になります。
動かないでいると
ドンドン体が衰えていきます。
元気に健康で
超高齢者社会を
生きぬくための一つに
笑いがあると思います。
笑うこと
笑いヨガは
有酸素運動と言われています。
笑うと免疫力が高まります。
笑うと
体がポカポカ
温かくなってきます。
笑いヨガの講座に
参加されているみなさんは
ハツラツとされています。
年を重ねても
元気な高齢者に
なればいいなぁと思います。
笑いましょう。
