秋田市中通
アトリオンビル
7階の研修室で
第1・第3金曜日
13:30~14:40
笑っています。
2024年4月から
アトリオンの
【笑いヨガカフェ】
金曜日に変更になりました。
会場の
ハーモ二―プラザが
働き方改革で休日がふえ
木曜日が休業日に。
笑いヨガカフェも
木曜日→金曜日に変更
となりました。
6月は
6月7日と21日です。
アトリオンの
笑い場は安心・安全に
楽しく笑える場です。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
会場に直接おいで下さい。
秋田初の笑いヨガ認定ティチャー & 国際交流オープンクラス& 日本語ティチャーのブログ 笑う門に福がきます。 皆様のお蔭で文部科学大臣賞をいただくことができました。 感謝です。 お問い合せは、akita.waraiyoga@gmail.comへ。
秋田市中通
アトリオンビル
7階の研修室で
第1・第3金曜日
13:30~14:40
笑っています。
2024年4月から
アトリオンの
【笑いヨガカフェ】
金曜日に変更になりました。
会場の
ハーモ二―プラザが
働き方改革で休日がふえ
木曜日が休業日に。
笑いヨガカフェも
木曜日→金曜日に変更
となりました。
6月は
6月7日と21日です。
アトリオンの
笑い場は安心・安全に
楽しく笑える場です。
笑って
心も体も脳も
元気にしましょう。
会場に直接おいで下さい。
私は比較的
早食いタイプで
よく噛まず
飲み込んでしまいます。
食事法で
中国古典の
『お粥の十徳』を
思い出しました。
十もいいことが
あるのです。
お粥を食べて
笑ってストレスを
解消して心も体も脳も
元気にしたいです。
『お粥の十徳』は
①食べ過ぎにならず
体が楽になります
②気力をつけます
③寿命を伸ばします
④さわやかになります
⑤胸焼けしません
⑥風邪を防ぎます
⑦飢えを消します
⑧喉の乾きを癒します
⑨肌の艶よくします
⑩便通を良くします
いいことづくしで
消化が良く
胃にやさしい食事法です。
明日の朝は
お粥にしたいと思います。
とうとう、
やられてしまいました。
今年初、
蚊に3ヶ所も
刺されてしまいました。
恐るべし蚊・カ・か…。
雨上がりの
翌日の草取り作業中に
襲われてしまいました。
明日からは
万全の蚊対策をして
草取りにのぞまなければ…。
写真は昨年の
こぼれ種からなった
サンチェです。