笑いヨガを
お伝えして１４年。
毎回
笑いヨガの効果を
感じています。
多くの方が
はじめは
恥ずかしそうに笑います。
でも次第に
笑いに慣れ
笑いの輪・和が
ひろがっていきます。
笑った後は本当に
すてきな笑顔に変わります。
とても
いい表情になります。
笑うと
心が明るくなります。
笑うと
心が元気になります。
一度だけの
人生楽しく
笑っていきたいです。
笑いヨガ
笑いの心に
ぴったりの言葉があります。
笑う門には福が来る
笑う門には病気も逃げる
笑う門にはお金も舞い込む
笑う門には運も開ける
笑う門には勇気も湧いてくる
これだけいいことが
あるのだから
笑うしかないですね。
美しい物を見ると
心が豊かになります。
笑いや笑顔は
伝染すると言われています。
他の人の動きを
見ているだけで
見たものと同じ反応を
脳内に起こさせる
神経細胞の鏡細胞
（ミラー細胞）という
ものがあるそうです。
相手の動き・しぐさを
脳内にある鏡細胞
（ミラー細胞）が感知して
無意識のうちに同じような
動きにするのだそうです。
「笑い」の他に
「あくび」もうつります。
笑い・笑顔が
どんどん伝染すると
多くの人が明るくなります。
たくさん笑いましょう。
