秋田緑ヶ丘病院で笑う

 

３月16日（木）

秋田緑ヶ丘病院の

ディケアで

笑いヨガを行いました。

16日は

午後から雨になりました。

冷たい風雨の中

傘をさして坂を上りました。

平地と異なる

筋肉を使うので

ちょっとつらい坂上りです。

「自分のペースで

笑いましょう」と

お伝えしながら

みんなで楽しく笑っています。

笑っているうちに

素敵な笑顔になっていきます。

「楽しかったです」

「笑って疲れました」

「絶好調です」

「笑うっていいですね」

「みんなと笑って

　お話もできて

　楽しかったです」

...等々の感想を戴きました。

私も楽しい

笑いの時間でした。

気持ちは春

 

太陽の日差しが嬉しいです。

秋田高専は春休み。

ゆったり

好きなことをしたいです。

まだ寒いですが

貴重な太陽の光を浴びたり

ゆっくり散歩をしたり

好きな音楽を聴いたり

温かいココアを飲んだり…。

秋田高専は

春休みですが

小学校・中学校は

３/２２まであります。

笑いヨガの

依頼も増えています。

ゆったりする暇がありません…。

でも、気持ちは春です。

心の持ちよう

 

３月１５日は

秋田県の高校の合格

発表日でした。

いろいろな思いが…。

心の持ちようを

お伝えしたいです。

自分は

人とは違うと

心に留め置きましょう。

人と

同じでなくても

大丈夫と思いましょう。

人と違って

当たり前と思いましょう。