笑いヨガ/ラフターヨガは
笑いたいと
思っている人であれば
いつでも・どこでもできます。
笑いヨガ/ラフターヨガは
笑いの体操＆ヨガの呼吸法が
組み合わさった健康法です。
笑いのために
ユーモアセンスも
コメディも必要ないです。
健康になる笑い体操です。
運動が苦手な人も
体が硬い人も
足腰が弱くなった人も
誰にでもできる健康法です。
心と体がポカポカと
あたたかくなってくるのが
笑いヨガです。
笑いの習慣を作って
無理をしない範囲で
自分のペースで笑いましょう。
笑って
心も体も脳も元気にしましょう。
１１月１０日・第２木曜日
１３：３０～１４：４０
秋田市中通アトリオンビル
７階で笑いヨガ教室が
行われます。
アトリオン会場の
笑いヨガ教室は
安全で安心して笑える
笑い場です。
一緒に笑いませんか。
「アトリオンの会場は
居心地の良い笑い場です」
「皆で笑えるのが嬉しいです」
「笑うことができて幸せです」
「アトリオンの教室が
楽しみでカレンダーに
大きな〇をつけています」
「ずーっとずーっと
笑いヨガ教室を続けて下さい」
嬉しい感想を
沢山・沢山いただいています。
感謝です。
笑いに来て下さる
皆さんにより元気になって
欲しいです。
どうぞ、直接
アトリオン会場においで下さい。
佐々木常夫さんの講演会から…
良い習慣は才能を超える。
リーダーとは
周りの人を元気にする人。
他人の気持ちは
変えられないが
自分の気持ちは変えられる。
仕事を効率化するための
両輪は「信頼関係」と
「コミュニケーション」。
段取りのコツは
仕事の整理、見える化。
自分を変える
努力をしないかぎり
幸せな人生は手に入らない。
夫婦間で
最も大事なことは
相手へのリスペクト・
互いの尊厳を認め合うこと。
