2022年1月12日水曜日

NHK秋田 TV秋田ひとモノガタリ

 


秋田笑いヨガの

笑い仲間

ティチャーの伊藤晴美が

NHKテレビで紹介されます。


2022年1月

NHK秋田テレビ

「秋田ひとモノガタリ」

放送されます。


1月14日(金)

   夜7:30~7:57

再放送

1月21日(金)

   夜8:15~



「笑いヨガ」と呼ばれる

健康体操の講座で

講師を務める

女性講師の思い

…というタイトルです。



笑いあふれる番組です。



深いこだわりをもって

仕事に打ち込む人。


みんなを元気にしたいと

一生懸命活動する人。


秋田を舞台に

こだわりをもって

活躍する人たちの言葉で紡ぐ

心温まる物語が

【秋田ひとモノガタリ】

という番組です。


是非、ご覧下さい!


2022年1月11日火曜日

1/13・24・27・31日笑います

 


秋田の笑いボス

伊藤晴美の

笑いヨガ講座

月4回 開催しています。


秋田初の

認定ティチャーが

楽しく安心して笑える

健康法をお伝えしています。



秋田市中通の

アトリオンを会場に

唯一月4回

定期的に開催しています。


第2・4 月曜日(原則)

 1時20分~2時50分

アトリオン5F

1回¥550



第2・4 木曜日(原則)

 1時30分~2時40分

アトリオン7F

1回¥500


直接会場においで下さい。


笑うと喉が渇きます。


お水をご持参ください。


一緒に笑いましょう。


1月の月曜日は

第4と第5の

1月24日・31日です。


第2月曜日が

成人の日で振替のため

変則になっています。


木曜日は

1月13日・27日です。


気軽に、ご参加ください。



大事な3つの課題

 



大事な3つの永遠の課題。


①Do not

  overeat  yourself.


②Walk  if  possible.



③Always  

   be with  a  smile.



①食べ過ぎないこと


②なるべく歩くこと


③いつも笑顔でいること



スマートシニアの

3つの課題でもあります。


③の【Always  

   be with  a  smile】は

 日々実践しています。


①②も頑張っています…。


でも、

②のWalk

冬の間ハードルが高いです。


特に今年の

道路はツルツルで恐いです。