いざという時のいろいろ

昨年と同じ時期に

同じように

庭の柿の木の下の

クリスマスローズが

咲いてくれています。

ちょうど

昨年の今頃は

マスクが手に入らない

状態が続いていました。

なんと

今は店頭に

山積みになっています。

ガーゼ

消毒シート

除菌スプレー

プッシュ式ボトル

体温計等々も
手に入りにくかったです。


体温計用の
小さなボタン電池

ＬＲ４１ボタン電池は

しばらく品切れが続き…。

毎朝

検温が必要なので

体温計が使えないと

大変でした。

幸い

母が持っていた

水銀体温計が

あって助かりました。

電池でなく

手動でクルクル回して

水銀を下げるのです…。

防災グッズの

電池系のものの

チェックも

必要なことを痛感しました。

対策が必要です。

人間、つねに

いざという時の

心構えが大事…。

水も食料も…。

期限の

確認をしながら

上手にストックして

おきたいものです。

秋田ケーブルテレビ「し～なチャン」で笑いヨガコーナー

 

秋田ケーブルテレビ

「し～なチャン」は

１２時～１３時に

放映されている番組です。

昨年から

金曜日の

コメンテーターの

お仕事を務めています。

金曜日の

コメンテーターは

５人います。

５人で

シフトを組んでいます。

毎回、

私の担当日には

笑いヨガを紹介する

時間をいただいています。

２８日の晴美の

【笑いヨガコーナー】では

《まりつき笑い》を

お伝えしました。

膝をまりにして

手と足を動かします。

足を

動かすことで

足の血行を良くします。

足の筋肉を鍛えます。

股関節も鍛えます。

 

笑いながら

楽しく足を動かして

元気になりましょう。

前半のコーナー

「少林寺拳法」

とても、勉強になりました。

毎回、楽しく

学ぶことがいっぱいの

コメンテーターのお仕事に

感謝です。

ありがとうございます！

秋田ケーブルテレビ「し～なチャン」で少林寺拳法にチャレンジ！

５月２８日（金）は

秋田ケーブルテレビ

し～なチャンの

コメンティターのお仕事日。

ゲストは

秋田少林寺拳法連盟

小峰理事長の小峰さん

相談役の遠田さんでした。

今日のテーマは

少林寺で

心と身体を鍛えて健康増進！ 

晴美の

笑いヨガコーナーは

【まりつき笑い】を

お伝えしました。

笑って

ますます元気に！！

楽しい時間を過ごしました。