貴重な自由時間

とんぼ返りの東京。

せっかく
上京したのだから
どこかへと思うのですが

なかなか時間が取れない・・・。

時間は作るもの
というものの物理的に難しい・・・。

ただ、移動の新幹線
「こまち」の中は
私にとって至福の時・場所・・・。

往復
４時間×２は、貴重な自由時間です。

本を読んだり
音楽を聞いたり
眠ったり
景色を眺めたり
好きなことができる時間・空間です。

 

大事な永遠の課題

スマートシニアの言葉に

「食べ過ぎないこと

　なるべく歩くこと

　いつも笑顔でいること」

３つの課題があげられています。

大事な永遠の課題です・・・。

「 Ｄｏ    ｎｏｔ 

   ｏｖｅｒｅａｔ    ｙｏｕｒｓｅｌｆ．

　Ｗａｌｋ    ｉｆ    ｐｏｓｓｉｂｌｅ．

　Ａｌｗａｙｓ    ｂｅ  

   ｗｉｔｈ    ａ     ｓｍａｉｌｅ 」

おら、東京さいぐだ！

上京する時
決まって思い出す歌です。

吉幾三さんの【おら、東京さいぐだ！】

私、東京にいきます。

某○○会の理事会＆総会。

とんぼ返りです・・・。