２０１２年 あなたの夢は？
昨年末の笑い納めの時
「２０１２年の夢・抱負」笑い をしました。
多くの方が 健康について話されました。
健康にいいと言われる
「有酸素運動をしましょう」→ 笑いヨガ
「話し相手を持ちましょう」→ 笑いヨガの仲間
そして、
「生活習慣病にならない食生活をしましょう」！！
健康にいいことは何でも取り入れましょう。
笑って、元気になりましょう。
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「初笑い」しましょう。
笑うと ガンを破壊する細胞
ＮＫ細胞・ナチュラル・キラー細胞が
元気になるそうです。
健康な人でも、
１日約３０００〜５０００個のガン細胞が
身体の中で作られますが 笑っていると
善玉ペプチドが 作られ
「ＮＫ細胞（ナチュラル・キラー細胞）」の
働きが活性化して ガン細胞を破壊するそうです。
笑って ２０１２年
元気な心＆身体にしましょう！
笑いヨガ ラフターヨガで ほっほ ははは！！
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２０１２年 辰年が 明けました。
秋田の厳しい冬 笑って心も身体も元気に！！
笑いヨガ ラフターヨガで
ストレス解消！！ 免疫力アップ！！
笑いの輪・和・話を
秋田にもっともっと広げ
自殺者も ガン患者も減って
元気な高齢者が多い秋田県にしたいです。
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