《ＮＨＫらじるらじる》で【秋田駅前 喫茶こまち】

《ＮＨＫらじるらじる》をご存知ですか？

ＮＨＫラジオ第１放送で
毎週金曜日
ちょっとホッとする
情報をお届けする
【秋田駅前 喫茶こまち】が
１２：３０～１３：００の
３０分間生放送されています。

【秋田駅前 喫茶こまち】
５月のテーマ
「私のストレス解消法」で
５月１２日（金）出演しました。

生出演で
自分の放送を
聴くことができません。

でもでも、
放送を聴くことができるのです。
 

一緒に

スタジオで笑った

立花三央アナウンサーから

聴く方法を教えていただきました。

 

 http://www3.nhk.or.jp/netradio/r/local_sp/detail/?05
 

①「ＮＨＫらじるらじる」
　　オンラインを検索します。

 

②「ＮＨＫらじるらじる」の

　　　画面の右下の方に

　　　「地域放送局
　　　　お楽しみ番組

　　　　聞きのがし発信中」があります。

 

③その中から

　　　「北海道・東北」を選びます。

 

④そして

　　秋田を選び

　　　【秋田駅前 喫茶こまち】の

　　　画面を開いてください。

 

⑤どうぞ、５月１２日の放送を

　　お聞きください。

 

　　前半は

　　三種町の「ジュンサイ」のお話です。

 

　　後半が

　　私の「笑いヨガ」です。

 

 

どうぞ、

ラジオを聴きながら一緒に笑って下さい。

５月２４日
１７時まで聴くことができます。
　

  

 

NHKラジオ番組「秋田駅前 喫茶こまち」に出演

５月１２日(金）
ＮＨＫラジオ第１
午後０：３０～１：００
【秋田駅前 喫茶こまち】
放送番組に生出演しました。
 
４月からお昼の
ラジオ番組として
スタートした【秋田駅前 喫茶こまち】。

毎週金曜日
ちょっとホッとする
情報を届けする番組です。

５月の
テーマは「私のストレス解消法」。

・・・ということで
【笑いヨガ】を
取りあげて下さったのです。

高橋篤史アナ

立花三央アナ

私の三人で

スタジオ内でも笑いました。  

 

ラジオを

聴いて下さった方が

一人でも多く笑って

元気になって下されば嬉しいです。

 

 

《どーもくん》のカップと

《おんな城主直虎》の

お茶セット をいただいてきました。

 

 

 

 

 

笑わない高齢者は健康状態が悪いそうです

今週はＮＨＫテレビで
「笑いヨガ・笑い」について
全国版で放映していました。

残念ながら
リアルタイムで見ることが
できませんでしたが
多くの所から情報を戴いています。

「高齢者の健康問題」について
研究している千葉大学・
東京大学などのグループで
全国の６５歳以上の
高齢者２万人余りを対象に
笑いと健康状態の関係についての
調査を発表されました。

ふだんほとんど

笑わない高齢者は

よく笑う高齢者と比べて

健康状態が悪いと感じる人が

１．５倍以上に上るのだそうです。

 

「笑い」が

健康に役立つ可能性を示すと

言われてています。

 

日常生活で

声を出して笑う頻度

「ほぼ毎日」の人は

男性３８％・女性が４９％。 

 
「ほとんどない」の人は

男性１０％・女性で５％。

「ほとんど笑わない」人が

「健康状態が悪い」と答えた割合は

「ほぼ毎日笑う」場合と比べ

男性1.54倍・女性1.78倍。

「健康状態が悪い」人は

寝たきりとなる割合・死亡率が
高くなるそうです。 

千葉大学予防医学センターの

近藤克則教授は

　「笑いと健康の
　　密接な関係が示された。

　　メカニズムについては

　　さらに調べる必要があるが

　　高齢者は笑いを心がけて欲しい」
と話され、さらに
「笑いヨガ」を勧めています。 

「笑いヨガ」で
大声で笑うと
息を大きく吸ったり・吐いたりして
体の筋肉を使い
ふだんあまり体を動かさない
高齢者にとって
いい運動になると言われています。

 
一緒に笑いましょう！

 

若々しく、凛とした生き方

時々
思い出す女性がいます。

昨年の夏
ＮＨＫのＴＶ番組
《団塊スタイル》で
紹介されていた
現役カメラマン
笹本恒子さんです。

日本初の
女性報道写真家で
現役のフォトジャーナリスト・・・。

昨年、９７歳ですから
きっと９８歳になられたと思います。

とにかく、
お元気で凛とされているのです。

東日本大震災の
被災地にも出かけられ
ミシンを使わない
得意な洋裁
「ポンチョ作り」を指導され
励まし、元気パワーを
分け与えておられました。

そのパワーには
ただただ
感心するばかりです。

これからも
したいことが
たくさんあると言われていました。

笹本恒子さんのように
いつまでも
好奇心を失わず
心も体も脳も
若々しく・凛とした
前向きな生き方をしたいものです。

東北内でNHK・TVに「秋田笑いヨガ」放映される

NHK秋田放送の取材を受けて
秋田での笑いヨガ・ラフターヨガ活動を
紹介した番組が放送されたのが
４月１７日のことでした。

夜の６時台のNHK秋田のニュース番組
≪ニュースこまち≫の中と
９時前のニュース番組で５分程放送され、
「多くの方々から見ましたよ」 と反響が大きかったです。

そのNHK秋田
≪ニュースこまち≫で放送された
「【秋田笑いヨガ】紹介の番組が
 東北６県内で自主放映されます。
でも、各NHK放送局の判断によるので
必ず放送されるとは限りませんが・・・・・」　と
担当されていた宮崎カメラマンから連絡が入りました。


GWの前半が終わった４月３０日
宮城の友人からメールが入りました。

「宮城のNHKのローカルニュースで
晴美ちゃんの笑いヨガをTVで見ましたよ・・・。
活動範囲、広がりましたね・・・・・頑張って！！」 と。

そして、
５月４日 秋田笑いヨガの仲間 Kさんから
「先ほど盛岡のNHKで
先日の笑いヨガが放送されようです」 と
連絡をいただきました。

多くの人に
笑って 元気になって 欲しいです。

いつも　笑顔でいると 心が明るくなります。
身体も　免疫力がアップします。
笑いましょう！！！

アナウンサーが紹介下さっている画面


「ニュースこまち」から

テレビの力

４月１７日　　
NHK秋田放送のテレビに
「秋田笑いヨガ」が　紹介されました。

マスメディアの力は大きいです。

「テレビ、見ましたよ」
と　多くの方から
声をかけていただきました・・・。

笑いヨガ・ラフターヨガは
幸せを運んできてくれると感じています。

これからも
素敵な仲間たちと
「笑い」を　広げていきたいと思います。

NHKテレビに秋田笑いヨガ

ＮＨＫテレビ【ニュースこまち】で
「秋田笑いヨガ（ラフターヨガ）」が紹介されました！

ＮＨＫテレビ秋田放送の
４月１７日（火）の夕方６時台と
夜８時４５分からのニュースで放映されました。

ＮＨＫのＭカメラマンが
秋田市内での講座　数か所で
長期間取材をして下さいました。

笑いヨガ講座参加者
皆さんの協力によって、無事収録できました。

協力ありがとうございました！！

感謝です。

また、Ｍカメラマンが
笑いヨガ（ラフターヨガ）に
興味をもって下さったこと
丁寧な取材をして下さったことにも感謝です。

とても、うれしく思っています。

カメラが入っても　入らなくても
秋田笑いヨガの講座は
いつも　笑いが　あふれています。

笑いが広がり
参加者の方々は　すてきな笑顔に！！

笑うことで　心も身体も　元気に。

笑うことで　心も身体も　健康に。

秋田に笑いの輪を広げたいです。

一緒に、笑いましょう！！

NHK・TVに「秋田笑いヨガ」写るんです！

ちょっと宣伝です！！

今日４月１７日
ＮＨＫのあきた版
夕方６時１０分から６時５５分の
テレビ「ニュースこまち」に
秋田笑いヨガが　紹介されます。

いくつかの講座を取材されました。
どんな風に　放送されるか楽しみです！！

笑いの輪・和・話が
広がって、元気な秋田に・・・！！