毛細血管を意識しましょう

 

ゴースト毛細血管を

くい止めましょう。

毛細血管が増えると

体が冷えず

病気知らずの

身体になるそうです。

全身を巡る血液には

体温調整の役割があり

血流を調節して

体温を一定に保ちます。

毛細血管が増えて

血流量がアップすれば

手足の末端まで温まり

冷えが改善されます。

また全身の

毛細血管が元気で

血管の流れがよくなると

体中の細胞が

正常に働くそうです。

糖尿病などの

生活習慣病や癌などの

病気になりにくくなるそうです。

毛細血管を増やすには

副交感神経を優位にして

充分な睡眠・適度な運動

バランスの取れた食事が

大事と言われています。

毛細血管を意識しましょう。