庭の柿

 

庭の柿が

だんだん色づいてきました。

柿が赤く成れば

医者が青くなると

言われるくらい

柿は体に良い果物です。

柿に含まれる

シトルリンを摂取すると

一酸化炭素を産生し

血管を広げることで

血流改善ができるそうです。

血流が滞りがちな冬

寒さが苦手な人

肩こり・疲れが

気になる人の

冷え性予防にもなります。

柿は「干す」ことで

栄養が凝縮されるそうです。