北秋田市 杉山田地区で笑いヨガ

北秋田市からの依頼で
北秋田市高齢者
心の健康づくり推進事業で
第１回目は　杉山田地区で　
笑いヨガ・ラフターヨガをしました。

秋田市から
電車で鷹巣へ、
Ｗ保健師さんに
迎えていただいて
杉山田に車で３０分・・・。

道中、
Ｗ保健師さんから
杉山田地区の様子を伺ったり
北秋田市の
健康推進の取り組みを
教えていただきながら現地入り・・・。

私は
運転をしないので
いつも、担当の方に
お迎えをお願いすることになり
迷惑をおかけするのですが・・・。

地域の皆さんの
雰囲気を知ることができ
道中での情報
よもやま話は、とても重要です。


仙北市でも
由利本荘市でも
仁賀保でも
花輪でも…
このおしゃべりタイムが貴重です！！



前日は、強風で寒い一日に・・・
ストーブで　部屋の中はポカポカ。　



笑って、楽しい時間を過ごしていただきました。

一人で暮らしていると
なかなか笑うことがないので、
「楽しかった～」と皆さんに喜んでいただいて　　
私も楽しい気持ちに！！

えがった！！　えがった！！　イェ～！！

☆　☆　☆　☆　☆