紅葉も終わりに…

今週も　県南から県北と
笑いヨガ・ラフターヨガ講座で
「笑い」を　お届けしました。



県北と県南の紅葉の違いを　発見！
県北の方が「杉」が多いので緑が鮮やかです…



雪の便りがきかれます。
紅葉も終わりに近づいています…

心も身体も　冬を迎える準備をしなければ…

たくさん笑って、心も身体も　暖かく！！

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