秋田ＬＬ大學園巡回講座

秋田ＬＬ大学園
男鹿市・潟上市・南秋田地区　
巡回公開講座で
笑いヨガ・ラフターヨガをしました。



１０月２７日（水）１時半～３時
潟上市天王公民館で　行われました。





６０余名の参加者たちと
たくさん　たくさん笑いました。



体育館に暖房が入った寒い日でしたが
だんだん暑くなって、上着を脱ぎ出す人も･･･。

笑いヨガ・ラフターヨガで
笑うと、身体が温かくなってきます。
笑うと、すっきりして　ストレスが消えます。
笑うと、楽しくなり　元気がでます。


参加者の皆さんに　とても　喜ばれました。

私も楽しく笑った一日でした。


☆　☆　☆　☆　☆