笑いヨガと肩こり

ＮＨＫ総合テレビ番組　「あさイチ」で、
大阪大学の大平哲也先生が、「笑いヨガ」を
紹介して下さったそうです。

「そうです･･･」　　というのは
残念ながら私は見られなかったからです。

大平哲也先生は、肩こり解消法として　
「笑いヨガ」を取り上げたようです。

「笑いヨガ・ラフターヨガ教室」や
「ヨガ教室」の 受講者の方々が教えて下さいました。

「ＮＨＫ総合テレビの「あさイチ」で
笑いヨガをしてましたよ！！」
「お風呂の中で　
＜アローハー＞　をしてました！！」


大平先生は、
「緊張したり、ストレス解消が
下手な人が 肩こりになりやすい･･･」と。



笑いヨガ・ラフターヨガは、
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」 が
合わさった新しい健康法です。　　　　　　

　　

笑いながら、知らず知らずのうちに、
身体も動いているのです！！

楽しく、無理なく、誰でも できます。

笑いヨガ・ラフターヨガで 心も身体も健康に！！
ほっ　ほっ　は　は　は　･･･

問い合わせは、秋田笑いヨガ・伊藤
akita.waraiyoga@gmeil.com


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