免疫力を高めましょう

笑いヨガ　ラフターヨガで
笑うことは　
免疫力を高めると言われています。

世界的免疫学者
安保　徹（あぼ　とおる）先生　の
『「まじめ」をやめれば病気にならない』
～　簡単！免疫生活術　～　
の著書に

現代人の万病のもとは　ストレス。
働きすぎ､夜遅くまでのパソコンのしすぎ、
人間関係で悩みすぎ・・・
まじめな人ほど病気になりやすい　とあります。

そして、
免疫力を高め生きる力を発揮するための
十三カ条の一つに、

「前向きに感謝の気持ちを忘れず､笑みを絶やさない」

とあります。



笑うことで、免疫力が高まります。

笑いヨガ　ラフターヨガを
自信をもって　お勧めします！！



笑いましょう。
笑って健康になりましょう！！

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