国際交流オープンクラスで笑いヨガ

１２月１２日（土）アトリオン７階の
研修室（秋田市中通）で　笑いました！！

国際交流オープンクラスの　
寅年・最後のイベントで
笑いヨガ・ラフターヨガ
＆トーク・トークが行われました。

　　

１８名の皆さんと　
笑いヨガ・ラフターヨガをした後に
秋田高専の留学生４名
マレーシアのファリドさん　
ヤジッドさん　・　アズリンさん
ラオスのプーイさんを囲んで異文化交流をしました。

笑いヨガ・ラフターヨガに
いろいろな「あいさつ笑い」があります。
その中で、手と手が触れる
握手をしながら笑う
「あいさつ笑い」は　絶対しません。
（できないのです！）


何故？
＊イスラム教の人達は、
男女が触れることが　禁止されているのです！


食べられない物、習慣・生活の違い等々　
１時間　楽しく　おしゃべり
＜トーク・トーク＞　を　しました。


国際交流オープンクラスは　
草の根のボランティアグループです。

【オープン】・開かれていることを
モットーにしていて　アット・ホームで、
いつでも、誰でも
参加できる国際交流ボランティアグループです。

【笑いヨガ】【トーク＆トーク】で
とら年のイベントを　終えました。

☆　☆　☆　☆　☆

大仙市・峰吉川で笑いヨガ

１２月１０日（金）
大仙市の協和公民館「峰吉川分館」の健康講座で、　　　　
「笑いヨガ・ラフターヨガ」が行われ
峰吉川地区のみなさんと笑いました。

秋田駅から電車で２５分の峰吉川駅へ　



峰吉川駅から、車で約５分位の所に
地域のコミュニティーの場　
協和公民館「峰吉川分館」がありました。







大仙市協和公民館・峰吉川分館長さんの挨拶　　



「笑いヨガ」の説明・お話しから･･･
皆さん「笑いヨガ・ラフターヨガ」が
初めてで、興味津々。





２５名の皆さんと　笑い、
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を
楽しんで　いただきました。


「８０歳ですが、本当に楽しくできました。
いい運動になりました」
「難しいこともなく
大変なこともなく、すっきりしました」
「笑うって、いいですね」
･･･と　感想をいただきました。

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

けやき笑いヨガ教室

１２月９日（木）
けやき笑いヨガ教室で
１４名のみなさんと笑いました。

外は、小雨が降り
気温が下がっていましたが　
秋田市山王・文化会館の
サンパル秋田の４階は
笑いの渦で、いっぱいになりました。

心も身体も、ポカポカ！！

初めて、参加された方が４名。

「楽しいです！」と
たくさん　笑って下さいました。







☆　☆　☆　☆　☆

パソコンの先生

私が、笑いヨガ・ラフターヨガの
ブログを始めたのは　２０１０年１月。

その時から、
ブログ作成の
指導をしてくれているのは
アフリカのカメルーンからの
留学生　ウォルター君。

ウォルター君は、私のパソコンの先生。　



２１年間の秋田高専での日本語指導で
アフリカからの留学生は、ウォルター君が　初めて。



ディスクトップの故障時も
データーが消えた時も
変換が出来なくなった時も
ブログ立ち上げの時も
ウォルター君に　ＳＯＳを発信･･･

「どうしたんですか？　先生」
「うーん、それは、ですね･･･」と
私が わかるように
ていねいに アドバイスしてくれます。

学生寮から
自転車　電車　バスで
かけつけてくれた時も･･･

おかげで、ブログを書くことが･･･



そして、
今回は　
「カレンダー」の作成を
サポートしてくれました。

「カレンダーがあると便利ですよ」と･･･

ウォルター君に　心から感謝です！


☆　☆　☆　☆　☆

土崎相染７区町内会で笑う

12月５日、日曜日の朝
秋田市の土崎相染７区の
町内の皆さんと　笑いヨガ・ラフターヨガをしました。　

日曜日の朝なのに
３０名近くの方々が集まって下さいました。



土崎の相染地区は
私が、２１年間通っている秋田高専の近くです。

とても、馴染み深い地区です。

和気あいあいとした雰囲気の町内の皆さんと
楽しく　笑いヨガ・ラフターヨガを行いました。



「笑うと身体が熱くなるね」と言いながら
笑いました。



笑いの輪が　一つ　増えました･･･

笑うだけで　健康になります。
笑いましょう！！

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

うれしい手紙

嬉しい手紙を　いただきました。

１１月２７日（土）の午前中　
男鹿市立若美幼稚園の　「みんなのつどい」で
笑いヨガ・ラフターヨガを行う　機会がありました。



園児達の発表会が終わってから
「家庭の中に、笑顔が　あふれて欲しいなあ」と
思いながら、子ども達・お父さん・
お母さん・おじいちゃん・おばあちゃん達と
「笑いヨガ・ラフターヨガ」をしました。

その時、一緒に笑って下さったお母さんから　
「･･････素敵なスペシャルゲストを
ありがとうございました」　と､
感謝の嬉しいお手紙が（一部のみ紹介）届きました。

嬉しかったです。　

いつも講座・講演のあとに
主催された方々から　お礼状をいただきますが、
参加された方の中からいただいたのは初めてです。

私の心の糧になります。
ありがとうございました。

☆　☆　☆　☆　☆

嬉しい訪問者達！

土曜日の夜、「ピンポーン」と玄関のチャイムが！

秋田高専の留学生達が
「先生、お誕生日おめでとう！」と
誕生日のお祝いに　かけつけてくれました･･･



１２月４日は、私の誕生日。
心はいつも　２０代のつもりです･･･

今、秋田高専は
テスト期間中なので、
嬉しい気持ちと、申し訳ない気持ちが･･･
でも、
留学生達からは
「勉強は、しっかりしたから･･･」
「気分転換タイムだから･･･」
「先生に、会いたかったから･･･」　と、嬉しい言葉が･･･。


「孫」のような存在の留学生達　と 母


秋田高専で
留学生を受け入れ始めた時から、
２１年間、
「日本語教育」の授業を　担当しています。

毎年、新しい出会いがあり、
私の方が、留学生達から
パワーをいただいているのです。

スタート当時は、
お姉さんのつもりで留学生に接していましたが
だんだん、
お母さんの気持ちになっています･･･。

今は、
東京の息子　１人　＆
秋田高専の留学生の　息子７人＆娘３人の　母です。


可愛いプレゼント、ありがとう！

卒業した教え子、
お祝いに来られなかった留学生たちからも
メールを　たくさんいただき　嬉しい一日でした。

ありがとう！！

☆　☆　☆　☆　☆

仙北市で笑いヨガ・母子保健推進員研修会

１２月３日（金）
１０：００～１１：３０
仙北市保健課主催
仙北市母子保健推進員研修会で　
「笑いヨガ講座」を行いました。



仙北市角館交流センターでたくさん笑いました。



秋田市で
笑いヨガの講座を体験されたＳさんが
「笑いヨガは、楽しく、
健康にも効果があって、
コミュニケーションにも最適」と　
企画して下さいました。



お母さんと一緒に
小学校の創立記念日でお休みで可愛い参加者も･･･



雨も、笑いで　吹き飛ばしてしまいました。

笑いの輪・和・話が、
秋田県　県南地区に広がって嬉しいです！

☆　☆　☆　☆　☆

１２月の笑いヨガ

２０１０年１２月。　
先生（師）も　走る　師走です。
笑って　元気に２０１０年を　締めくくりましょう！！

＊１２月１日（水）　　１３：３０～１５：００
湯沢市岩崎地区健康作り推進委員会主催
湯沢市岩崎地区健康講座
かしま館　「ふるさとふれあいセンター」
「笑いは百薬の長・笑いヨガ講座！」　



＊１２月２日（木）　１３：３０～１５：００
　　　　　秋田市保健所　健康予防課　健康増進
　　　　　秋田市太平地区健康講話会　
　　　　　太平地区センター
　　　　　「笑いヨガ・笑う門に健康来たる」


＊１２月３日（金）　１０：００～１１：３０
仙北市保健課
仙北市母子保健推進員研修会　
仙北市角館センター「笑いヨガ講座」

＊１２月５日（土）　１０：３０～１２：００
　　　　　秋田市土崎相染七区町内会　
　　　　　土崎相染七区公民館「笑いヨガ講座」　　　　　　　

＊１２月９日（木）　１３：３０～１５：００
　秋田笑いヨガけやき
　　　　　サンパル秋田　４F　講堂
　　　　　（秋田市山王・文化会館内）
　♪どなたでも　参加できます
１回　５００円　直接　会場にどうぞ！

　　　　　　

＊１２月１０日（金）　１０：３０～１２：００
大仙市協和教育委員会
大仙市協和公民館　峰吉川地区健康講座
峰吉川基幹集落センター（峰吉川分館）
峰吉川地区住民　「笑いヨガ講座」

＊１２月１２日（日）　１０：３０～１２：００
　　　　　国際交流オープンクラス　　　　　　　
　　　　　アトリオン７階　研修室
　　　　　「笑いヨガ＆トーク
　　　　　　　　（留学生達とのおしゃべり）」
　　　　　参加費・５００円　どなたでも　どうぞ！

　　　　　申込み　太田よしさん（０１８－８３６－５８０７）

＊１２月１３日（月）　１０：１０～１１：１０　　　　
秋田市土崎地区社会福祉協議会
土崎地区保健推進委員研修会
秋田市立土崎図書館２階　研修室

　＊１２月１３日（月）　１３：３０～１５：００
　　　　　女性会館主催　第２弾８回コース・８回目
　　　　　アトリオン７階　研修室
　　　　　１回のみ参加もＯＫ
　　　　　（１月１７日～第３弾スタート）

　　　　　●問い合わせ　８３６－７８４０　　　　

＊１２月１６日（木）　　１０：００～１１：３０
秋田県にかほ市国民健康保険小出診療所
「笑いヨガ体験講座」　　　　　　 　

＊１２月１８日（土）　１４：００～１５：３０
　　　　　能代市働く婦人の家（能代市中央公民館）　
　　　　　「だれでもいつかは『おひとりさま』講座
　　　　　　～笑いヨガで心もカラダも健康！～

＊１２月２３日（木）　　１１：００～１４：００
わぴえ『ミニハンドinハンドさよなら２０１０』
ジョイナス３階（県民会館となり）
≪笑って交流・国を超え・世代を越えて≫ 　　　　　　　　　　

笑って、心も身体も　健康に！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

秋田市太平地区で笑いヨガ

１２月２日（木）１３：３０～１５：００
秋田市保健所　健康予防課　健康増進
秋田市太平地区健康講話会で　
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を行いました。



きれいな建物の
「太平地区センター」で
４７名の皆さんと笑いました。



師走なのに　あたたかな日で
自転車や歩いてこられたり
太平地区の皆さんが　多数　参加下さいました。
３名の男性、はじめは、
恥ずかしそうにされていましたが、
女性群の「笑い」のパワーにつられて
だんだん、大きな声で笑って下さいました。

　　　　

参加者の皆さんの「笑顔」本当に素敵でした。
「笑いヨガ・ラフターヨガ、楽しい！」
「病みつきになりそう」･･･という声が聞かれました。

笑って、心も身体も健康に！
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

湯沢市岩崎地区健康講座で笑いヨガ

１２月１日（水）の午後
秋田県県南の
湯沢市の岩崎地区健康づくり推進会
岩崎地区健康講座で
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」を行いました。

県南湯沢市では、
初めての「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」です。


「笑いは百薬の長」ちらしを配布下さいました

当日、秋田市から、高速バスで行きました。
県南・大曲あたりから、白銀の世界に･･･

私にとって
移動の時間は
自然の風景が眺められたり
楽しい時間になっています･･･



会場は、
岩崎小学校のすぐ向かいの
湯沢市岩崎かしま館
「ふるさとふれあいセンター」　


とても素敵な建物でした

岩崎地区の方々３７名（男性３名）が
参加下さいました。

湯沢市の保健師さんも参加下さり、
皆さんと一緒に、たくさん笑って下さいました。



暖房が入っている体育館の中は、笑いヨガの
「笑い」の渦で　ほっか・ほっかに･･･



これから　県南地区湯沢市は、
「雪」との格闘の　季節に入ります･･･

笑いヨガで、笑って
ストレスを解消しながら
冬を乗り切って欲しいです。

ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

桜学区保健推進委員会

秋田市の保健所管轄で
秋田市内の各小学校区に
地区保健推進委員会という組織があります。

最近、
その地区保健推進委員会から、
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」依頼が続いています。　



１１月３０日（火）
１０時半から１２時
秋田市の桜小学校地区の「桜新公民館」で
「笑いヨガ・ラフターヨガ講座」を行いました。

　

天気に恵まれたこともあって
桜小学区の皆さん　約４０名が、
地域の桜新公民館に集まって下さいました。



４０名（うち男性３名）の
皆さんと　たくさん笑いました。
男性の豪快な笑い、素敵です！



参加された皆さんから、
「身体が　ポカポカしてきました」
「心地よい疲れで、すっきりしました」
「楽しいです」　　
「また、笑いたいです」
「笑うって、いいですね」と･･･
たくさんの感想を　いただきました。

笑って、元気な人が増えて欲しいです。
ＨＯ・ＨＯ・ＨＡ・ＨＡ・ＨＡ･･･

☆　☆　☆　☆　☆

国際交流オープンクラスのイベント

２０１０年１２月の
国際オープンクラスのイベント
「みんなで笑って、国際交流」

～笑いヨガ＆トーク・トーク～

１２月１２日（日）
１０時３０分～１２時
アトリオン　７階　研修室（秋田市　中通）
参加費・５００円（茶菓代含む）

申込みは　太田　よし　さん迄
（０１８－８３６－５８０７）

寅年・最後のイベントに　トライしませんか？

【笑いヨガ】
【トーク＆トーク】で
とら年を終わりたいと思います。

草の根のボランティアグループ
＜国際交流オープンクラス＞は
アット・ホームで、いつでも、誰でも参加できます。

【オープン】・開かれていることを
モットーにしている　ボランティアグループです。　　　　　　　　　　　　　　


みんなで笑いヨガ



あきた国際フェスティバル２０１０　　　


みんなで笑いヨガ


私の国・あなたの国シリーズ・カメルーン編


留学生・琴にチャレンジ

☆　☆　☆　☆　☆

２１年目のボランティア活動

私が　ボランティアを始めてから２１年目になりました。

私が所属する
草の根のボランティアグループ
＜国際交流オープンクラス＞は
１９９０年９月に発足しました。

私の国・あなたの国シリーズ・カメルーン編

私が　
ボランティア活動を始めた頃は
福祉系のボランティア活動は　ありましたが
社会教育・社会教育施設で行う　
ボランティアは　まだまだ　珍しかったです。

秋田在住の外国の人達の
「覚えた日本語をもっと使いたい」
「もっと、話せる場が欲しい」
「母国のことを伝えたい・知って欲しい」
「日本のことを、もっと知りたい」
「きりたんぽ・お寿司を作ってみたい」
等々の思いから、スタートしたグループです。


みんなで笑いヨガ

２０年間で、５５カ国の人たちと　交流しました。
たくさんの人たちとの　出会いから
目に見えない財産を　たくさんいただきました。

国際交流オープンクラスは、
アット・ホームで、
いつでも、誰でも参加でき
開かれていること
【オープン】をモットーにしている
ボランティアグループです。


シェラレオネからの研修生

これからも
縁あって　秋田で　出会ったことを大切に
「こころ」の交流・異文化交流をめざしたいです。

☆　☆　☆　☆　☆

秋田高専のホームページ

秋田工業高等専門学校のホームページに
外国人による日本語スピーチ・コンテスト
について 掲載されています。

日本語スピーチ・コンテストで
最優秀賞を受賞したアズリンさんから、
多くの人に
「おめでとう！」
「おめでとう！」と 声をかけられて
「急に有名人なった感じです」
と メールがありました！


アズリンさん　・　母　・　私

～秋田工業高等専門学校のホームページから～

１１月７日（日）に開催された
秋田ユネスコ協会が主催する
「外国人による日本語スピーチ・コンテスト」において
１２名の参加者の中，本校（秋田高専）からは
ヌル　アズリン　ビンティ　アブ　タリブさん
（機械工学科４年）
ダムリラ　ダウダ　ビン　サイディさん
（機械工学科４年）
モハマド ヤジッド ビン アブドゥル ラザックさん
（物質工学科４年）
が参加し，
アズリンさんが最優秀賞を，
ダウダさんが優秀賞を，
そして　ヤジッドさんが奨励賞を受賞した。

本校（秋田高専）留学生による
同コンテストの最優秀賞受賞は，２年連続となる。

このコンテストは，
決められたテーマを基に
自分の考えをスピーチするもので，
今年のテーマは
「秋田に暮らして，今私が思うこと」であった。
最優秀賞を受賞したアズリンさんは
緊張した感もあったが，スピーチの中で，
雪道で転んで肩を骨折したときに，
先生や先輩に助けられて
「多くの人に支えられ，
留学生活を送っていることを実感した」
などと話した。


昨年の最優秀賞受賞のファリドさん・アズリンさん・母

アズリンさん、ダウダさん、ヤジッドさんたちの
頑張りが嬉しかったです。

２年目の寒い冬がやってきます。
寒さを吹きとばして、がんばって！！



☆　☆　☆　☆　☆

男鹿市若美幼稚園で笑いヨガ

１１月２７日（土）　男鹿市鵜木の
若美幼稚園の　「みんなのつどい」で
笑いヨガ・ラフターヨガを　行いました。



若美幼稚園の園児達の発表会　「みんなのつどい」で
園児達は、お家の人達の前で
歌やハンドベルやダンスを一生懸命、披露しました。

園児達の発表会の　あとに
「笑いヨガ・ラフターヨガ」を行い
子ども達・お父さん・お母さん
そして、おじいちゃん・おばあちゃん達と　笑いました。



子ども達は
「ライオン笑い」「ゾウさん笑い」等々の
笑いヨガ・ラフターヨガに　元気に　参加してくれました。

お家の皆さんは、
ちょっと、恥ずかしそうにしておられましたが
子ども達の笑いが　伝染して
笑いの輪が　大きくなっていきました。

ほっほ　ははは！
いいぞ！　いいぞ！　イェー！！

若美幼稚園で
「笑いヨガ」を企画下さり
「笑いヨガ」の輪・和が　広がって、嬉しいです。

子育て中のお母さん・お父さんたちが
子どもと　たくさんたくさん　笑って欲しいです。

家庭の中に
「笑い」「笑顔」が　あふれて欲しいです！！

☆　☆　☆　☆　☆

ＨＡＣＨＩ 約束の犬

働くために役立つ講座の
「笑いヨガ・ラフターヨガ」で
秋田県北部男女共同参画センターを　訪れました。

秋田県北部男女共同参画センターは
大館市の馬喰町・旧竹村デパート跡にあります。

入り口前で「忠犬ハチ公」が、
利用者のみなさんを　迎えてくれています。


リチャード・ギア　主演の『ＨＡＣＨＩ　約束の犬』

渋谷駅で　ご主人の帰りを待ち続けた　
秋田犬ハチと　飼い主との
深い絆を伝える、あたたかい感動の実話です。



リチャード・ギア　主演の『ＨＡＣＨＩ　約束の犬』

日本映画の
仲代達也　主演・八千草薫の『忠犬ハチ公』　も
ハリウッド映画の
リチャード・ギア　主演の『ＨＡＣＨＩ　約束の犬』　も
良かったです！

☆　☆　☆　☆　☆