心に残っている童謡

 

秋田市の飯島

秋田緑ヶ丘病院ディケアで

月２回、笑いヨガで

笑っています。

自分のペースで

無理なく楽しく笑うことを

心がけています。

参加者が自分で

できごとをいろいろ話す

機会を増やすようにして

笑っています。

２月５日（木）も

いろいろ話して

笑って盛り上がりました。

幼い頃

心に残っている歌

童謡を言って笑いました。

ワンフレーズ

歌ってくださった方も...。

好きな童謡として

お馬の親子

桃太郎さん

森の熊さん

テルテル坊主

ちゅうりっぷ

富士山

君が代

意外な童謡も登場して

楽しく歌ったり笑ったり...。

緑ヶ丘病院ディケアの

みなさんと笑い

私も元気をいただきました。

笑えることに感謝です。

ありがとう。

厚いコートと重い長靴

 

雪道と長靴。

夜になって

「足が重いなぁ」と

思いました。

私の足「どうした...」。

転ばないようにと

重い長靴を履いて

出かけた影響が大です。

冬は

厚いコート

重い長靴と体に負担が...。

春になって

厚くて重いコート

重い靴から解放できる

爽快感を得るための

辛抱です。

もう少しの頑張りです。

テカテカ＆ツルツル＆コチコチ

 

２月６日(金）

道路はテカテカ＆

ツルツル…。

肩が

コチコチになります。

足は

ガクガクになります。

転ばないようにと

歩くのにも全神経を

使います。

ストレスを

抱えないように

歩きながら笑う

ようにしていますが

今日は笑う余裕が

ありませんでした。

結局は

タクシーの

お世話になりました。

タクシーさんありがとう。