アトリオンの笑い

 

９月２２日（月）

秋田市中通アトリオンで

笑いました。

９月の月曜コースの

笑いヨガは

第２月曜と第４月曜

１３時半～１４時４０分

行なわれています。

アトリオンの

笑いヨガでは

笑うことに加え

様々な健康法を

取り入れています。

自分の健康は

自分で守ること

自分の身体は

自分で守ることを

お伝えています。

そして

笑い仲間から

知恵袋を披露して

いただいています。

千葉リーダー

岡部リーダーが

楽しい笑いのリードで

すてきな笑い場にして

くださっています。

感謝です！

愉快な仲間と

楽しい笑いの時間を

過ごすことにも感謝です！

四季から二季？三季？に

「暑さ寒さも彼岸まで」

という言葉通りに

なってきました。

朝夕

ぐーんと涼しくなり

夜は毛布を取り出して

寝ています。

涼しいのは

嬉しいのですが

日中との温度差に

身体がついていきません…。

私、ワガママです。

酷暑から逃れたのに...。

近年は

暑いのも寒いのも

にが手になってきました。

日本が

四季ではなく

ニ季になってきたようです。

秋田は今まで

四季がはっきりしている

県だったのに...。

四季から三季かな？

過ごしいい日々に

感謝しなければ…。

元気でいること

 

先日

母の一周忌を無事おえ

なんとなく肩の荷がおりた

感じです。

ほっとしたと同時に

淋しさが残ります...。

いつまでも

母のことが心に…。

私が

元気でいることが

親孝行だと思っています。

元気で頑張っていきます。