【言うより先ず実行】
年を重ねてくると
【意欲】が衰えてきます。
無精・不精な人は
ますます無精・不精に
なると言われています。
無精・不精じゃない人も
無精・不精になってしまう
そうです。
みんなに
「えっー」と
言われるのですが
出無精・出不精なんです。
意欲の低下が
全身の老化を一気に
進めていくそうです。
仕事するのも
歩くのも
動くのも
買い物も
人と会うのも
遊びに行くのも
何もかも嫌になって
何もしないと
老化が一気に進んで
しまうそうです。
意欲をもって
動くこと
歩くこと
学ぶこと等
頭を使い続けていると
老化は遅くなるそうです。
人に会うこと
趣味・習い事など
いろいろなものを
億劫に思わず
ストップさせない
ほうがいいです。
老化を
遅らせるために
自分のペースで物事を
継続することが大事と
胸に刻みます。
ゆっくり・ゆっくり
ほわっと・ほわっと…。
２０２４年も
１ヶ月が過ぎようと
しています。
冬季はどうしても
テンションが
下がってしまいます。
体・足腰の衰えより
意欲の衰えが
一番こわいそうです。
サボリ脳に
注意が必要です。
サボっていることを
「楽だ～・楽ちん」と
思い始めると
危ないのだそうです。
サボりたい
⇒老いの始まり。
気をつけなければ…。
【常に対局を見る】
１月２８日（日）
大阪国際女子マラソンが
おこなわれました。
パリオリンピック
最後の１枠をかけての
大会でした。
前田穂南選手が
日本新記録
２時間１８分５９秒を
マークして
日本人トップの
２位に入りました。
２００５年
ベルリンで
野口みずき選手が
出した日本記録
２時間１９分１２秒を
１９年ぶりに１３秒
更新しました。
前田穂南選手は
「日本記録を
出したかった」と
インタビューで
語っていました。
中間点過ぎで
先頭集団を抜け出して
最後まで積極的な
走りをして新記録を
打ち出しました。
途中
お父さんが並走して
応援している姿を
TVで見ていて
感動しました…。
私は走るのは
あまり得意でないので
颯爽と走れる人が
羨ましいです。
