老いを遅らせるには…

 

【言うより先ず実行】

年を重ねてくると

【意欲】が衰えてきます。

無精・不精な人は

ますます無精・不精に

なると言われています。

無精・不精じゃない人も

無精・不精になってしまう

そうです。

みんなに

「えっー」と

言われるのですが

出無精・出不精なんです。

意欲の低下が

全身の老化を一気に

進めていくそうです。

仕事するのも

歩くのも

動くのも

買い物も

人と会うのも

遊びに行くのも

何もかも嫌になって

何もしないと

老化が一気に進んで

しまうそうです。

意欲をもって

動くこと

歩くこと

学ぶこと等

頭を使い続けていると

老化は遅くなるそうです。

人に会うこと

趣味・習い事など

いろいろなものを

億劫に思わず

ストップさせない

ほうがいいです。

老化を

遅らせるために

自分のペースで物事を

継続することが大事と

胸に刻みます。

ゆっくり・ゆっくり

ほわっと・ほわっと…。