緑ヶ丘病院ディケアでの笑い

１２月５日（木）
一面銀世界になりました。

寒い一日でした。

午後から
秋田市飯島の
【緑ヶ丘病院】の
ディケアで笑いました。

参加されている
皆さんの笑顔が
すてきになってきました。

笑って
ますます
元気になって欲しいです。

寒くなると
体が硬くなってきます。

体から力を抜き
無の状態に
なれるように

ゆらゆら揺れる
ワカメ笑いを伝えています。　

体の
力みがほぐれ
リラックスして欲しいです。

海の中の
ワカメになったように
ゆらゆら動いて

体も心も柔らかにして欲しいです。

参加者が
好きなポーズの一つです。

次回は12月19日（木）。

イノシシ年
最後の笑い納めになります。

当たり前ってなぁに！？

日本のいいところベスト１０です。

秋田高専の
留学生達が
感じるのと同じように思います。

日本人が
当たり前に
思っていることが
実は当たり前でないのです。

当たり前に
気づき感謝しなければと思います。

Ｎｏ１は
　治安がいいこと

Ｎｏ２は
　四季があること

Ｎｏ３は
　生水が飲めること

Ｎｏ４は
　人や交通が
　時間が正確なこと

Ｎｏ５は
　インフラ
　電気・ガス・
　水道などが
　安定していること

Ｎｏ６は
　トイレがきれいなこと

Ｎｏ７は
　食べ物の
   種類が多いこと

Ｎｏ８は
　交通手段が
　発展していること

Ｎｏ９は
　商品の品質がよいこと
 
ＮＯ１０は
　技術が発達していること 

Ｎｏ１～Ｎｏ１０の

　いいことにありがとうです。

柿が赤くなると医者が青くなる

寒い冬がやってきました。

笑って
乗り切るしかありません。

体温が
１度下がると
免疫力が
３０％以上も低下するそうです。

さらに
体温が下がると
１日１５００個ちかく
ガン細胞が増えてしまうそうです。

ガン細胞は、
健康な人でも
３千〜５千個もできるそうです。

笑って
ガン細胞を
退治してくれる
ＮＫ細胞を増やしましょう。

免疫力の高い人の
免疫細胞は
ガン細胞への
攻撃力が高く　　
ガンを退治してくれるのです。

脳の
視床下部にある
体温中枢は
ストレスをうけると
バランスを崩し
体温が下がってしまうそうです。

長時間
大きなストレスが続くと
血流が悪くなり
低体温になるそうです。

冬こそ
たくさん笑って
免疫力をアップさせましょう。

たくさん笑って
ストレスを解消しましょう。

笑うことで
低体温を防ぎ
ウイルス・病原菌を
シャットアウトすることができます。

笑いましょう！

柿が赤くなると
医者が青くなると言われています。

今年も庭の木
２本が柿の実を
たくさんつけてくれました。

感謝です。