笑った・笑った

 

庭の水仙が

目を楽しませてくれました。

球根を

大きくするために

早めに花を取った方が

いいと言われるのですが

いつも、最後まで

咲いてもらっています...。

水仙さん、ありがとう。

今年も秋田県内の

いろいろな所で

笑いヨガをお伝えしています。

講座が終わった時

いろいろな質問を受けます。

質問の中に

「つらい時でも

笑った方がいいでしょうか？」

と言う質問があります。

「笑った方がいいです」と

  私は即答しています。

即答の理由は

おかしくて笑う笑いも

作った笑いヨガの笑いも

脳は同じように

【笑った・笑った】と

受けとめてくれるからです。

つらくても

作り笑いで笑うと

心も体も脳も元気になります。

つらい時こそ

笑顔・笑いを増やしましょう。