人生の節約

 

私たちは今日が

一番若いと言われています。

私たちの

知力・脳力・体力は

今日より明日・明日より

明後日と日々劣っていきます。

多くのところで

笑いヨガ以外の講演の

機会もいただいています。

講演後

「人生の節約って

ありますか？」という

質問があります。

私は

「元気でいること

健康でいることだと思います」

とお伝えしています。

元気で病気に

ならないでいることが

医療費・介護費を

節約できます。

病気にならず

元気でいられることが

幸せなことです。

楽しい人生を迎える

ことができると思います。

幸せのために

自分の体は自分で守る

自分の健康は自分で守るです。

健康は

当たり前ではないです。

ちょこっと努力をして

人生の節約のためにも

認知症にならない生活を

心がけたいです。

笑って

心も体も脳も

元気にしたいです。