北秋田市森吉町生活支援保健センターで笑う

北秋田市
森吉町生活支援保健センターで笑いました。

「男性料理教室」のメンバーが
午前中は　料理を作り
皆で楽しいランチをし
午後から　笑いヨガ　ラフターヨガを行いました。

料理上手で　楽しい方々でした。

私より、包丁さばきがうまいのです。
男性の皆さんが作られた
美味しい昼食を　ごちそうになりました。
ありがとうございました。

楽しいお話をしながらの
たのしい食事で　お腹も、心も　満足！！

そのあとの　笑いヨガでも
男性の皆さんの豪快な笑いが・・・

「家では　ほとんど笑うことがないな。
明日から　笑うように心がけるようにする！」　と
皆さんが　おっしゃって下さり、　
私も笑いヨガを　お伝えたした甲斐が　ありました。

皆さん　手際がいいです　

とても　美味しかったです

男性の料理教室の皆さんは
「食べること」　をはじめ
「適宜な運動をすること」等

健康に気をつけられています。

自分のことは自分でという
前向きな考え方の　素敵な皆さんでした。
元気をいただいて　帰途につきました。

秋田笑いヨガりーダーさん達と新年会・２０１２

２月の第１日曜日の５日
秋田笑いヨガのりーダーさんたちと新年会を開きました。

例年より　雪が多いこの時期
遠方からも参加下さり１３名で　大いに盛り上がりました。

風邪で急に来られなかった人
家族に病人が出た人
雪おろしが忙しい人
雪道の運転が自信ない人
・
・
参加出来ないリーダーさんたちも
「皆さんに会えず　残念です！！」と
新年会を　楽しみにしていてくれました。

先ずは、「あいさつ笑い」
次に　「自己紹介笑い」
「乾杯笑い」　で　新年会がスタートしました。


「乾杯笑い」は
黒一点の　高山さんが　発声して下さいました。

「節分の次の日の新年会。
節分は　１年に４回ありますよ」　と
高山さんの説明付きの　楽しい乾杯でした。

近況報告、情報交換などなど・・・
楽しい　笑いの輪・和・話の　ひとときでした。

美味しいものを食べながら
笑いのハナ　・　おしゃべりのハナが
たくさん　たくさん　咲きました。

そして、皆で笑って　お開きに！！


すてきな仲間との出会いに感謝です。
ありがとう！！！　

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ブログを始めて２年に

２０１２年の１月は、
駆け足で ア〜ッという間に過ぎました。

雪道は　駆け足でなく
滑らないように　一歩　一歩　
踏みしめて　慎重に 歩くことが大事・・・。

私の一日も　一歩　一歩
踏みしめて　進むことが 大事だと思っています。

ブログを始めて
もう２年、いや まだ　２年・・・・・・

２０１２年の１月は、ブログに
紹介したいことがドンドンたまってしまい、
毎日ブログ更新が　できない日が続きました・・・。

時間が取れた時には
紹介・更新を、頑張りたいと思います。

ある方に、
「ブログに載せることが　たくさんあっていいね！
それだけ、日々が　充実していることでしょ・・・」
と言われ、嬉しくなりました。

充実した日々
当たり前の日々に　もっと　感謝しなければ・・・。

窓の外は雪・ユキ・ゆき・・・・・・
「雪かき笑い」で　「雪掘り笑い」　
ストレス解消しましょう！！！

笑いヨガで、笑って　元気に！！
笑いヨガで、笑って　ハッピーに！！

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