笑うことで低体温を防ぐ

人はストレスを受けると
脳の視床下部にある
体温中枢がバランスを崩し
体温が下がるそうです。

大きなストレスが　
長時間続くと血流が悪くなり
身体が 低体温になってしまうそうです。

笑うことで
低体温を防ぎ
ウイルスや病原菌の侵入を
シャットアウトすることができます。

人の体温の平均は３６．５度。

体温３６．５度は
体内の酵素が 最も活性化されるそうです｡

体温が下がると
基礎代謝や免疫力が低下するそうです。

また、、
燃焼しにくい身体
太りやすい身体になってしまうです。

笑って
心と身体をあたたかくしたいです。

低体温を防ぎましょう。

最近は、
秋田も３５℃以上の日もあり、
体温より高い、厳しい夏になっています。

明日からは　
竿燈まつりで　暑い・熱い秋田になります。